[過去ﾛｸﾞ] 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part27 (1002ﾚｽ)
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101: 2021/06/23(水)06:35 ID:6Islot3D(2/8) AAS
すごいww
102(1): 2021/06/23(水)06:37 ID:6Islot3D(3/8) AAS
>>100
死ね
爆笑wwww
103: 2021/06/23(水)06:39 ID:LtH2LbWN(2/2) AAS
>>102
ここお前の日記帳愚痴帳じゃねーよ
104: 2021/06/23(水)07:10 ID:ekaqMB1j(1) AAS
ここ最近変な人住み着いちゃったね
仕事がどうのとか
やっぱわっちょいつけた方が良いのかもね
105: 2021/06/23(水)07:27 ID:ifOQacrO(1) AAS
アボンしやすいもんね
106: 2021/06/23(水)07:32 ID:WrFQIeU3(1) AAS
だよねー、関係ないエアコンの話始めたり意味不明な流れになるし
107: 2021/06/23(水)08:35 ID:MSOvHS7U(1/2) AAS
人格障害の人も混じってそう
108(1): 2021/06/23(水)09:19 ID:dSgAkc+X(1/2) AAS
いやまぁ、
仕事がどうのって煽り方はどうかと思うけど、
「体重が増えるくらいストレスが生まれるなら
ツイッターから距離をとるくらいのことはしろよ」とは自分も思ったよ。
書かなかったけど。
メンタル系のスレなんだから
お互いに自分勝手なもんで、
ある程度煽り煽られ殺伐とするのは通常運行なんじゃないかな。
それも嫌な人は、近づかない・ROMに留める方が
精神衛生上いいと思う。
109: 2021/06/23(水)09:25 ID:We5bkClR(1) AAS
>>98
エアロバイクどうよ
消費カロリー圧倒的に多いし外出なくていいから楽だよ
110: 2021/06/23(水)10:55 ID:6Islot3D(4/8) AAS
>>108
変だと思った時すぐ離れたけどブロックする時に再びちょっと見てしまったらまた悪口書かれててそれで病んで忘れられなくて思い出すたび具合悪くなってるんだよね
病気に加えて元々の性格もあるとは思うけど
111: 2021/06/23(水)10:56 ID:6Islot3D(5/8) AAS
それに体重が増えたんじゃなくて減ったんですけど
112: 2021/06/23(水)10:57 ID:6Islot3D(6/8) AAS
本当人間って最低だなと実感しました
113: 2021/06/23(水)10:59 ID:6Islot3D(7/8) AAS
ムカつきすぎて呆れるわ
人の苦しみなんか何もわからないくせに批判だけは一丁前
114(1): 2021/06/23(水)11:00 ID:6Islot3D(8/8) AAS
悪魔の国
日本人だけ滅びますように
115: 2021/06/23(水)11:29 ID:PDGVcbKe(1/2) AAS
まあ、ここダイエット板で増やすというよりウエイトダウン目的で来るのが基本だから、数字だけ書かれてるの見るとどちらかわからないよ
116: 2021/06/23(水)11:30 ID:PDGVcbKe(2/2) AAS
>>114
君も日本人じゃないのか？とりあえず落ち着けよ
117: 2021/06/23(水)11:49 ID:DLPQ/9Pz(1) AAS
ツイッターどうこうは知らんがなとしか言いようがない
こう書くとこれも攻撃されてるって思っちゃうのかな
薬飲んで涼しくして横になってろ
118: 2021/06/23(水)15:13 ID:dSgAkc+X(2/2) AAS
現代社会では
なかなか生きづらいだろうねぇ。
119: 2021/06/23(水)15:39 ID:a9GT3mWg(1) AAS
鬱でむしろ体重激減してるわ。
コンビニ行くのもシンドいし...
120(2): 2021/06/23(水)16:01 ID:/PEMJoUn(1/2) AAS
5km走ってきた！
緊急事態宣言中は走れなくて、
昨日からジョギング再開した
1ヵ月弱走れなかったからまた3kmくらいしか
走れないかなと思っていたから
5km走れて嬉しい。
筋トレしていたのが良かったのかも。
121(3): 2021/06/23(水)17:34 ID:z4aKjn+z(1) AAS
>>120
すごいねー、私は50m走って100m歩くの繰り返しですわー
122: 2021/06/23(水)18:22 ID:LFePJviM(1/2) AAS
>>120
すごーい！無理せん程度にね！
>>121
いや、あなたも繰り返すのすごいよ！
123: 2021/06/23(水)18:44 ID:UroUEjVD(1/2) AAS
一昨日スクワット20回しただけなのに筋肉痛が凄い
ふくらはぎから首まで全部痛い
124: 2021/06/23(水)18:45 ID:UroUEjVD(2/2) AAS
食欲増進してお菓子、パン、ハンバーグ食っちまった
125: 2021/06/23(水)18:55 ID:D0mvU9iK(1) AAS
4日運動して過食抑えてたのに流れるように過食したわ
126(1): 2021/06/23(水)18:57 ID:MSOvHS7U(2/2) AAS
>>121
大切なのは走り続けることじゃない
走り始め続けることだ
127: 2021/06/23(水)19:28 ID:/PEMJoUn(2/2) AAS
>>121
最初はそれで大丈夫だよ！
走る気があるのなら、
徐々に歩きを走りに変えていけば良いよ。
体力ついて、走れるように変わってくのは
ホントに面白いよ。
走るたびに成長してくのが実感できて楽しい。
エアズームペガサスという靴履いてるのだけど
可愛いし走りやすいしモチベーションがすごい上がります。
ジョギングシューズ買ってみるのもオススメします。
128: 2021/06/23(水)20:50 ID:z2hjL5I1(1) AAS
食欲があるときはおいしく食べるのも治療だよ
それが続くようなら改めてかかりつけの医者に相談してみたらいい
129(1): 2021/06/23(水)22:19 ID:jPBAMr3P(1) AAS
あすけん入れてみたらタンパク質全然足りてなかった
うつ状態から抜け出すためにも必要だったみたい
でも今の元気は躁鬱のマシな時なだけかも
考えてもしゃーないから運動しよ
みんな、お疲れ様！
130: 2021/06/23(水)23:03 ID:LFePJviM(2/2) AAS
>>129
カロリー内でプロテイン飲むようにしたら、運動が続くくらいには安定したよー
さっきお腹すいちゃって我慢してたけど、ゆでたまご食べちゃった
お腹すいてたからか、めっちゃ美味しかったー
131: 2021/06/24(木)09:10 ID:yuFo6KpO(1) AAS
>>126
なにそれかっこいい
132: 2021/06/25(金)15:24 ID:P1UYiaUF(1) AAS
暑い
133(1): 2021/06/25(金)17:17 ID:+mYFLYkg(1) AAS
作業所で野菜つくってる。
きゅうり3本100円。やすい。
塩もみしておやつ代わりに食べてる
スーパーのきゅうりより味が良い
カロリー低いし、
夏の間はきゅうりにお世話になりそう。
134: 2021/06/25(金)17:33 ID:yJn25zzd(1) AAS
>>133
きゅうりには、脂肪を燃焼する栄養素ホスホリパーゼが含まれていることが2年くらい前にわかったよ！
きゅうりはダイエットの味方ね
135: 2021/06/25(金)20:04 ID:6151UaBF(1) AAS
暑いね
136: 2021/06/25(金)20:06 ID:fOLTFVgj(1) AAS
エアコンガンガン2効かせた部屋の中でウォーキング12000歩とエアロバイク30分やったわ
普段運動不足だから足がパンパン
137: 2021/06/26(土)14:20 ID:6rWodCfZ(1/5) AAS
エアコン使いたいけど金が無い
室内30℃ほ暑い
138: 2021/06/26(土)15:09 ID:hF35vEYb(1) AAS
35℃まで行かなきゃ扇風機で十分
139(1): 2021/06/26(土)16:54 ID:0k0zTm4H(1/3) AAS
保冷剤をタオルで巻いて首にしばって過ごしてるわ
140: 2021/06/26(土)18:01 ID:6rWodCfZ(2/5) AAS
暑がりさん汗かきだからエアコンの設定温度が26℃以下でないと滝のように汗が出るんだわ
だから30℃でグッタリ
家族に寒がりがいて今日ですらタートルネックだった
こっちは上下ランニングウェアだよ
扇風機強で直浴びしてるが暑い
141(1): 2021/06/26(土)18:02 ID:6rWodCfZ(3/5) AAS
>>139
保冷剤首に付けると涼しいけど肩こりにならん？
3日続けて首と肩がこったから辞めたところ
142: 2021/06/26(土)18:04 ID:6rWodCfZ(4/5) AAS
ユニクロのSALEでエアリズム製品買いに行ったら店内が熱くて(多分28℃)最悪だった
マスクの中が汗だくで隠れてハンカチで拭くのよ
運動不足だから少し動くだけで汗が出るの？
運動してたら汗かきを辞められる？
143: 2021/06/26(土)18:09 ID:6rWodCfZ(5/5) AAS
めちゃくちゃ汗かきだけど頭とデコはそんなでも無いんだわ…
だから見た目はそんなに暑そうにない
鼻下、足裏、脇汗が凄い
マスクとかマジ勘弁
医者にはストレスとか言われたけど、昔からで多汗症で毛穴が詰まって水ぶくれが出来るレベル
薬局でエチケットのやつ塗ってるけど臭いにしか効果がない
眠剤増えそう皆助けてくれ
144(2): 2021/06/26(土)18:32 ID:rrrjRbMv(1/3) AAS
UNIQLOの、ポール&ジョーの
ショートパンツとTシャツ買った
可愛いし、涼しいし快適
猫柄模様がめちゃくちゃ可愛い
今日は18000歩歩いたけど
体重は微増。
145: 2021/06/26(土)19:11 ID:cD89hBWq(1) AAS
姉がBMI35なのにピチT着て外に出てる
見る人に不快感を与えてるのに気づかないメンタル
146: 2021/06/26(土)19:23 ID:5V86bFEe(1) AAS
まぁ、それくらいのメンタルの方が
生きやすくはあるんじゃないか。
不快感を与えてるったって、
別に危害を加えてるわけでもなし。
147: 2021/06/26(土)19:27 ID:IedI+PIQ(1) AAS
本当にここは汗デブしかおらんのな
トレーニング中はエアコンを切れ
マジで体に悪いぞ
148(1): 2021/06/26(土)19:52 ID:L8K1i/Ce(1/2) AAS
>>144
いーなー
私もショーパン買おうかな
149(1): 2021/06/26(土)20:15 ID:rrrjRbMv(2/3) AAS
>>148
部屋着にしてるけど、
生地もしっかりしてるしポケットもついてるし、
オススメ！
可愛い服着ると気分あがる。
もっと細くなって着れる服をふやしたいなあ。
150: 2021/06/26(土)20:44 ID:by8t7tFa(1) AAS
統合失調症で何の薬を飲んでも太ったけど、ラツーダに変えてもらってから毎日体重がちょっとずつ落ちてる
もっと早くラツーダに出会ってれば太らずに済んだのに
151(1): 2021/06/26(土)20:54 ID:L8K1i/Ce(2/2) AAS
>>149
明日は仕事だから明後日UNIQLO行ってみるよ！ありがとう！
152(1): 2021/06/26(土)21:20 ID:rrrjRbMv(3/3) AAS
>>151
ポールアンドジョー結構人気だから、売切れず
151さんが買えますように。
最近暑くて、仕事ない日は朝6時に5km走ってる。
仕事後の夕方に走るより涼しくて良いかんじ。
ジプレキサ飲んでるからなかなか減らないけど
走るの楽しくなってきたから、まあいいか。
ジプレキサ辞めたらもっと楽に痩せれるのかなあ。
主治医はジプレキサは外せないって言うから
ジョギングがんばるしかない。
省1
153: 2021/06/26(土)22:00 ID:au8tGb9o(1) AAS
抗うつ剤って本当に太るんだね
太ると言われてる薬やめて2週間足ったけど嘘みたいに食欲落ちた
飲み続けて運動しないとブクブクになりそう
154: 2021/06/26(土)23:00 ID:0k0zTm4H(2/3) AAS
>>141
毎日ストレッチや筋トレしてる。
155: 2021/06/26(土)23:01 ID:0k0zTm4H(3/3) AAS
>>152
すごい！！
156(1): 2021/06/27(日)00:06 ID:xBAREJRz(1/2) AAS
みんな頑張っててすげーわ自分も頑張ろう
精神病んでる上に太って醜い姿になりたくない
157(2): 2021/06/27(日)01:26 ID:2OomA47v(1/2) AAS
>>144
これですか？
私もポール&ジョー大好きです。
服や小物等持ってます。太ってしまってから着れなくなってしまったけど…
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
158: 2021/06/27(日)01:29 ID:2OomA47v(2/2) AAS
エビリファイの注射しながらダイエットしてる人いますか？
てかエビリファイの注射って太るのかな？
他にレクサプロも飲んでるんですがこれも太りませんよね？
159: 2021/06/27(日)02:06 ID:tJC87u2w(1) AAS
コンサータ
ロラゼパム
リスペリドン
ロゼレム
よろしくナリよ（´・ω・｀）
160: 2021/06/27(日)05:03 ID:sQrAoDSh(1) AAS
>>156
同じく
161(1): 2021/06/27(日)06:45 ID:HmF/IRjX(1/4) AAS
薬止めたいなぁ…
せめてセロクエルを他の太らないメジャーに変えたいけどラツーダもシクレストも副作用出てダメだった
162: 2021/06/27(日)06:49 ID:68iWWY9L(1) AAS
>>157
そう、それ！
ポール&ジョー可愛いよね。
UNIQLOで買えるのうれしい。
163(1): 2021/06/27(日)07:12 ID:mS9JPyDi(1/6) AAS
>>161
エビリファイはいかが？
効かなかったらごめんね
エビリファイは食欲増すけど、ダイエット成功報告あるよ
164(3): 2021/06/27(日)08:59 ID:AEHOvDr1(1) AAS
食べる量を6割に減らして
筋トレしてるのに体重が落ちて行かない
年齢もあるのかな
若い頃はそんなに苦労せず落とせたのに
165: 2021/06/27(日)09:40 ID:LauIMH76(1/2) AAS
>>164
ジョギングが一番痩せるよ
166: 2021/06/27(日)09:47 ID:CwsK2ypz(1) AAS
>>164
若くないならもうダイエットより健康に気を遣う方がいいと思う
BMI30超えの肥満なら体のためにも少しダイエットした方がいいと思うけどBMI25程度なら無理しない方がいいよ
第一若い頃と違って回りの人があなたの外見をそんなに気にしなくなる
167: 2021/06/27(日)09:53 ID:QF0hp4rm(1/2) AAS
ダイエット頑張ってる人に釘を刺すのはどうかと
BMI25って巨デブだし
年配者でも嫌だろ
168: 2021/06/27(日)10:46 ID:H/CNK2wL(1/2) AAS
>>164
元の食べる量がどれくらいなんだろう。
カロリー計算してる？
アプリを入れると簡単だよ。
169(1): 2021/06/27(日)10:47 ID:H/CNK2wL(2/2) AAS
摂取カロリー<消費カロリーなので、体重は減るけど少ない。
睡眠が不安定になるとテキメンだなあ。
170(1): 2021/06/27(日)12:10 ID:y6pQAnVT(1) AAS
基本ダイエット食品は食えたもんじゃないんでづが、
メッツコーラゼロ飲んだら美味しくて驚きました。
お菓子系で、おすすめのダイエット食品あったら教えてください。
スナオや糖類ゼロチョコはいまいちでした 殺すぞ
171(1): 2021/06/27(日)12:25 ID:s1JpyZOO(1) AAS
たらみのゼロカロリーゼリー美味しいよ
グレープフルーツ味でナタデココ入ってるやつ
あとは森永の低糖質プリン
172: 2021/06/27(日)12:28 ID:aviLeLOs(1/2) AAS
>>171
Thank you Metabolic boy
173: 2021/06/27(日)12:39 ID:FrvSU1MK(1/4) AAS
ダイエット食品じゃないけど
甘いの食べたくなったら
ブラックサンダーひとつ買ってたべたりするよ
174: 2021/06/27(日)12:54 ID:SR0PE19V(1/3) AAS
BMI25が巨デブ…？
BMI37の私はどうなるんだ。
175: 2021/06/27(日)12:57 ID:aviLeLOs(2/2) AAS
超大型巨デブ
176: 2021/06/27(日)13:01 ID:Ucqo9/xN(1) AAS
25〜肥満言われてるからね
177: 2021/06/27(日)13:02 ID:FrvSU1MK(2/4) AAS
BMIいま25.3だけど
巨デブだよ。
ジプレキサ飲むまえはBMI17だった。
178(3): 2021/06/27(日)13:13 ID:LauIMH76(2/2) AAS
BMI29だけど筋肉量は35%超えてるから見た目は巨デブでもない
酒飲んでるから腹は出てる
179: 2021/06/27(日)13:15 ID:NxalP8ES(1) AAS
>>170
三ツ矢サイダーにレモン汁いれてのむ
サイリウムわらび餅
180: 2021/06/27(日)13:19 ID:FrvSU1MK(3/4) AAS
>>178
薬飲んでお酒オッケーなの？
いいな。
主治医に止められてる。
お酒飲まないけど、お腹は妊婦さんみたい。
痩せたいなあ
181: 2021/06/27(日)13:22 ID:SR0PE19V(2/3) AAS
>>178
私もそんな感じ。
182(2): 2021/06/27(日)13:30 ID:mS9JPyDi(2/6) AAS
BMI25.5体脂肪20.4%なうよ
筋肉が75%だから見た目は標準体型だけど
標準体型までBMI0.5と体脂肪0.4頑張ってけずらねば
(今日お昼めっちゃ食べたから後で外歩きます)
183: 2021/06/27(日)13:55 ID:bIGIDKW5(1) AAS
私はBMI21なのに体脂肪率は27%もあるわ…
隠れ肥満よね…
184(1): 2021/06/27(日)15:19 ID:YPVwUKxx(1/3) AAS
自分も似た数値でBMIは22体脂肪28
しかも全然落ちない…筋トレと有酸素運動したら体脂肪率より体重が先に落ちてしまう状態が三ヶ月続いてる
これって筋肉が減ってるのでは…？有酸素運動に重点置きすぎたのかな
185(2): 2021/06/27(日)15:27 ID:F9HVxJVS(1/2) AAS
>>157
これがきれないレベルでは、、、、
186(1): 2021/06/27(日)15:32 ID:YPVwUKxx(2/3) AAS
>>185
横だけどショーパンって痩せてないと着れなくない？
私は無理…入るのと着こなすのは別だもん
187: 2021/06/27(日)15:37 ID:F9HVxJVS(2/2) AAS
出遅れのデブ
188(1): 2021/06/27(日)15:42 ID:mS9JPyDi(3/6) AAS
>>184
タンパク質を摂ったらいいと思うよ
オススメはサラダチキンね
189: 2021/06/27(日)16:01 ID:e0MSHlVG(1) AAS
>>182
筋肉75%とか肉ダルマかよ
190: 2021/06/27(日)16:03 ID:FrvSU1MK(4/4) AAS
>>186
部屋着にすれば無問題。
着たいもの着たらいいじゃない。
191(1): 2021/06/27(日)16:09 ID:QF0hp4rm(2/2) AAS
>>182
体脂肪率20%超えてるなら男でも女でもぷよぷよなはずだけど筋肉75%ってあり得るかな？
水分はどこいったんだ
192: 2021/06/27(日)16:10 ID:mpClIm1Y(1) AAS
BMI値21だが体脂肪率30だ
樽のようなデブで恥ずかしい
193: 2021/06/27(日)16:12 ID:mS9JPyDi(4/6) AAS
>>191
シチズンの体組織計に聞いてほしい
体重73キロで筋肉が55キロって出るよ
単純計算で、体重マイナス脂肪と骨量を筋肉換算してるもよう
194: 2021/06/27(日)16:20 ID:zE7S1XRN(1) AAS
１５０００歩、１０ｋｍ歩いた
195: 2021/06/27(日)16:24 ID:dwgVXeHs(1) AAS
女性の体脂肪率20ちょい越えぐらいならぷよぷよじゃないだろ…
196: 2021/06/27(日)19:55 ID:SR0PE19V(3/3) AAS
>>185
これ拾い画ですよ。しかも両方Mサイズ。
197(1): 2021/06/27(日)19:58 ID:HmF/IRjX(2/4) AAS
>>163
ありがとう
次の診察で訊いてみる
でも食欲増したらダメじゃない？？
198: 2021/06/27(日)21:09 ID:HmF/IRjX(3/4) AAS
>>169
睡眠不安定になるとほんとダメだよね
もう3ヶ月くらい不眠の影響出てるよ
199(1): 2021/06/27(日)21:11 ID:HmF/IRjX(4/4) AAS
>>178
お酒飲むけど特にお腹出ないな
ビール腹？
200(1): 2021/06/27(日)22:22 ID:mS9JPyDi(5/6) AAS
>>197
本能のままに食べてしまうと太るんだろうけど、そこを我慢しよう
このスレにも3人ほどエビリファイ飲みながらダイエット順調な人居るよ！
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