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抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part27 (1002ﾚｽ)
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part27 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/
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232: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/28(月) 20:27:02 ID:IIsd0QPC え、待って http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/232
233: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/28(月) 20:28:46 ID:JfBQjyjh >>230 俺もオマエ嫌い。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/233
234: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/28(月) 20:32:36 ID:p47BHP46 きゅうり一つで嫌われている奴いてわろ こうゆー掲示板では正しい日本語を使いたいものですね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/234
235: 源都 [sage] 2021/06/28(月) 20:32:47 ID:EypODUMl ダイエット板で好かれようが嫌われようがどうでもええ そこをおまえら気にしすぎ ネットは特に自己満でいいんだよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/235
236: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/28(月) 20:33:49 ID:7rvlE4jV >>229 ネットには若者言葉とやらが溢れてるから掲示板なんて見なきゃいいんだよ 終了 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/236
237: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/28(月) 20:35:30 ID:maRYVLXW >>235-236 いいこと言うじゃん。所詮は他人の戯言よ そんなんでいちいちメンタルやられてたら世話ねえわ 自分がどうしたいか、どうすべきかを考えて行動しないとな←俺はしてないけど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/237
238: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/28(月) 20:38:53 ID:p47BHP46 掲示板なんて見なきゃいいというのは答えになっていない >>230みたいなスルースキル0の奴はメンタルやられて当たり前。納得と思うけどね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/238
239: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/28(月) 20:41:04 ID:dcw00Gnw 若者言葉(笑) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/239
240: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/28(月) 20:43:58 ID:LMe3M3y4 いつも仕事でよく歩くけど 今日は休みだったから炎天下をイチマンポ歩いたら1.5キロ痩せたよ！(日焼けするからオススメ度は低いよ) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/240
241: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/28(月) 20:45:28 ID:p47BHP46 >>240 どんだけデブなん http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/241
242: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/28(月) 20:47:34 ID:LMe3M3y4 >>241 体脂肪20.3%くらいだよ あなたは？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/242
243: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/28(月) 20:48:46 ID:p47BHP46 体脂肪率48% http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/243
244: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/28(月) 20:49:12 ID:vZoxkkkN >>240 一万歩だと7kmくらいは歩いているね！ 日焼けはイヤだよね、 わたしも、日焼け止め塗って仕事後にジョギングしているけど 腕が焼けてきてる。 日焼け止め変えた方がいいのかなあ、 240さんは日焼け止め何使ってますか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/244
245: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/28(月) 20:50:43 ID:7rvlE4jV 日焼け止めってダイエットと関係ないと思うんだけど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/245
246: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/28(月) 20:51:17 ID:AjJsBW4n 触れちゃいけない奴 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/246
247: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/28(月) 20:53:22 ID:LMe3M3y4 >>244 今日は塗らなかったから焼けたけど 普段外をウォーキングする時は、 CurelのSPF30PA+++を塗るよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/247
248: 源都 [sage] 2021/06/28(月) 20:53:25 ID:EypODUMl >>240 水が抜けただけで痩せてない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/248
249: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/28(月) 20:55:00 ID:maRYVLXW 毎年ガンガン焼いて黒豚になってるのは俺だけなんだね安心した 高校生のころ市民プールでバイトしてた名残で夏は焼かないと気がすまん 去年の今頃は、来年は80kg台だ！と思ってたけど何も変わっちゃいない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/249
250: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/28(月) 20:58:00 ID:/3tLGuwD >>247 SPF30+++じゃ焼けて当たり前だよ SPF50++++じゃないと http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/250
251: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/28(月) 21:00:04 ID:/3tLGuwD PA++++ね。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/251
252: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/28(月) 21:05:11 ID:IIsd0QPC 抗うつとか向精神薬のんでる豚ちゃんが集まるスレだからな まともな奴の方が少ない定期 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/252
253: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/28(月) 21:17:18 ID:/3tLGuwD 言うほどデブっていなくない？ 私みたいに体重99キロ体脂肪率48%の人とかいないの？ 100キロ以上スレのがまったりしてたよ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/253
254: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/28(月) 21:31:22 ID:IIsd0QPC 181cm98?だから一緒くらいだな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/254
255: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/28(月) 21:33:04 ID:maRYVLXW 182cm100kgだよー 1kgだけ落ちたよー http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/255
256: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/28(月) 21:50:29 ID:/3tLGuwD 体重は同じでも私は背が163センチしかないからなぁ。 なんか知らんが伸びた。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/256
257: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/28(月) 22:23:08 ID:W52wJ2H7 >>256 足にも肉が付くからね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/257
258: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/28(月) 22:41:02 ID:5LvjzV2d 遅レスだけどドグマチールについて。 私は成人式の2ヶ月前から処方された。 ドグマチールは胃の消化が良くなってお腹が空いて食べてしまう、と説明された。 どうしても太りたくなかったから、お昼ご飯のお弁当を朝10時と昼休みと昼3時に分けて食べてた。 朝晩は普通に家族が食べてるものと同じ量を食べてた。 そしたら体重増加はせず無事成人式を終えられた。 今はもう飲んでないけど、好きなものを好きなだけ食べれる、夜中コンビニにも行ける、一人暮らし社会人だとこういうのは難しいのかな。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/258
259: 源都 [sage] 2021/06/28(月) 22:47:41 ID:EypODUMl > どうしても太りたくなかったから、お昼ご飯のお弁当を朝10時と昼休みと昼3時に分けて食べてた。 これほとんど意味ないよ 食べてる量同じだし 成功体験を聞いてるとたいして意味のないものでも効果があったと言ってる人がやたら多いのよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/259
260: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/28(月) 23:03:05 ID:IIsd0QPC 余計に食べないために分けたんじゃないの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/260
261: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/28(月) 23:07:12 ID:LMe3M3y4 エルサボールのナチョスがおつまみで好きだけど 一箱食べるとカロリーオーバーだから半分は明日にするよ(夕方のオヤツ) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/261
262: 源都 [sage] 2021/06/28(月) 23:09:05 ID:EypODUMl >>260 そこに憶測を入れて何になる？ 無駄な事をすぐやりはじめるね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/262
263: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/28(月) 23:20:09 ID:/3tLGuwD >>257 3センチも伸びる程肉付くんかw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/263
264: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/28(月) 23:27:45 ID:/3tLGuwD 好きなものを好きなだけ食べて夜中コンビニにも行ってたら後が怖いけどな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/264
265: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/28(月) 23:28:33 ID:LMe3M3y4 >>259 あなたは成功者じゃないってこと？ 頑張ろうね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/265
266: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/28(月) 23:28:40 ID:7rvlE4jV >>252 薬飲んででもその薬の知識なんかない奴多いもんな 痩せたい(誰かがなんとかして) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/266
267: 源都 [sage] 2021/06/28(月) 23:32:44 ID:EypODUMl >>265 長く続けなきゃいけないものだから他人にも頑張ろうとは言わないね 短期の成功だけで満足してリバウンドする人間が頑張ろうを多用すると思ってる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/267
268: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/28(月) 23:37:19 ID:/3tLGuwD 正論だな、頑張ろうを多用する奴程中身薄っぺらい。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/268
269: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/28(月) 23:40:53 ID:7rvlE4jV だな 頑張ろうね！(自分より成功するのは許さない) 頑張ろうね！(自分は頑張れてないけど周りもみんな一緒だよね) こんな奴ばっかり http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/269
270: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 00:01:38 ID:bS8S3pbd >>262 何もくそもそう思っただけで 決めつけて発狂してるのアンタじゃんｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/270
271: 源都 [sage] 2021/06/29(火) 00:06:14 ID:6DfNOyAw 昼飯を3分割にしても一回で食べても同じだよ？ 効果のないものに効果を期待しすぎなんだよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/271
272: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 00:06:57 ID:XZRqCQej ID真っ赤な基地外が 気に入らないレスに噛み付いてるだけ あまり気にすんな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/272
273: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 00:07:05 ID:aM/KzeIt 発狂してる人なんかいたっけ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/273
274: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 00:14:59 ID:aM/KzeIt 自分の中のイメージ デブババア 自分が気に食わない事を言われる →基地外(多分基地外はお前)発狂(多分発狂してるのはお前)ID真っ赤(正論言われて言い返せない) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/274
275: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 00:18:46 ID:bS8S3pbd >>272 複数IDで粘着してるみたいねｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/275
276: 源都 [sage] 2021/06/29(火) 00:19:49 ID:6DfNOyAw おまえらって運動時に乳酸を出す意識してる？ 抗うつ効果があると言われてるんだけど乳酸なんて1〜2分の運動でも出るからなｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/276
277: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 00:21:49 ID:E6iHwF1t ID真っ赤基地外がまた発狂してるのか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/277
278: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 00:26:02 ID:XZRqCQej 夜食に寒天ゼリー(0Cal)食べる モグモグ(*´ω｀*) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/278
279: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 00:29:01 ID:aM/KzeIt >>276 薬飲まないといけないほど苦しくて可哀想な私が運動できるわけないでしょ！！みたいな思考の奴多いから何言っても無駄だよ ダイエットスレなのにダイエットの話もせずにUNIQLOの話したり井戸端会議感やべえ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/279
280: 源都 [sage] 2021/06/29(火) 00:33:47 ID:6DfNOyAw >>279 ダイエット板は全体的に見て変化を嫌う人多いと思うわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/280
281: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 00:36:54 ID:eLyms/hn ID:6DfNOyAw [2/2]＝ ID:aM/KzeIt [3/3] 誰にも相手にされないから自分にレスしてて失笑 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/281
282: 源都 [sage] 2021/06/29(火) 00:43:07 ID:6DfNOyAw 願望だけで自演の根拠無し http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/282
283: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 00:44:32 ID:guOgJyBU 医者曰くリフレックス(ミルタザピン)も太るらしい よく出される薬らしいから知らずに飲んでる人もいるんだろうな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/283
284: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 00:45:05 ID:8Vdpi4AP ・全く関係ないのにコテに対するレスに過剰に反応 ・自分で自分にレス ・昨日も不自然にコテに援護するレス多数 以上の事からほぼ間違いなく自演だね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/284
285: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 00:45:44 ID:9WdE1b6E >>278 人工甘味料たっぷりのほんとは０カロリーじゃない寒天をこんな時間に食べるなんてさすがデブ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/285
286: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 00:47:10 ID:dKE0AfsQ 自演とか恥ずかしっｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/286
287: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 00:47:44 ID:9WdE1b6E 都合が悪くなるとすぐ自演扱いは飽きる。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/287
288: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 00:48:24 ID:RdA8hzOf おっ早速IDコロコロだな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/288
289: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 00:48:53 ID:guOgJyBU 一先ずメンタル治すのが目的とはいえ体重増加だって害があるし健康に悪いよね 太ることで更にストレス増えるんじゃ本末転倒な気もする http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/289
290: 源都 [sage] 2021/06/29(火) 00:49:18 ID:6DfNOyAw >>284 名探偵にはなれないね 自演である根拠がなさすぎるよ おまえの願望なんてどうでもいいけどね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/290
291: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 00:49:55 ID:XZRqCQej ID変えても暴言でバレバレですよね〜 自演かわいそう(´・ω・｀) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/291
292: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 00:50:05 ID:9WdE1b6E >>279 UNIQLOの話はいいだろ、UNIQLOの話は。 痩せたらあれ着たいこれ着たいはダイエット板に不可欠。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/292
293: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 00:50:36 ID:aM/KzeIt 人工甘味料取りすぎると肝臓酷使するらしので基礎代謝の大部分担う肝臓の機能低下するかも！って心配になるけど 本当は普通に食べたいのに我慢してカロリー少ない物食べてダイエットしてる人間が馬鹿にされる筋合いないと思うよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/293
294: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 00:51:23 ID:9WdE1b6E >>291 よぉ、糖質デブ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/294
295: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 00:51:36 ID:aM/KzeIt ミナトっておっさんだろ 自分とは無関係なのでイミフ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/295
296: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 00:51:44 ID:RdA8hzOf 自演バレてコテが顔とID真っ赤にしてるってマジ！？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/296
297: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 00:54:17 ID:9WdE1b6E >>293 デブ＜本当は普通に食べたいのに我慢してカロリー少ない物食べてダイエットしてる人間が馬鹿にされる筋合いないと思うよ wwwwwww 食べる時間を考えろ食べる時間を。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/297
298: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 00:57:22 ID:XZRqCQej ふー美味かった(*´ω｀*) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/298
299: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 00:59:25 ID:9WdE1b6E その一口が デブのもと。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/299
300: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 01:01:03 ID:kNA0q/gz 寒天ゼリーお腹膨れるしそこそこ満足感あるからいいね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/300
301: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 01:01:46 ID:bX55I6WM こんな時間に何か食べた報告はさすが精神異常者豚スレだなwwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/301
302: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 01:02:55 ID:M/Znf56t >>298>>300 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/302
303: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 01:04:29 ID:XZRqCQej >>300 どうしてもって時は寒天食べよう おかわりしよう(*´ω｀*)ヘヘッ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/303
304: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 01:05:41 ID:dKE0AfsQ 夜はお腹空いちゃうからなぁ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/304
305: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 01:07:12 ID:M/Znf56t コテいなくなっちゃったな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/305
306: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 01:09:19 ID:kNA0q/gz とりあえずマック行こうかな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/306
307: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 01:17:31 ID:guOgJyBU 寒天ネキちょっとかわいいなw 夜は我慢してるけど日中小腹空いた時に寒天ありがたく食べてる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/307
308: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 01:23:31 ID:ZzVTMspA はいはい自演自演 かわいくねーよ キモい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/308
309: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 01:27:09 ID:guOgJyBU イライラしてるなぁダイエットで栄養不足かストレス溜まってるのかな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/309
310: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 01:29:42 ID:kNA0q/gz 揚げたてのマックポテト買って来たからコレでも食って落ち着けよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/310
311: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 01:35:54 ID:ZzVTMspA ここでのNGワード:寒天ゼリー http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/311
312: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 01:43:09 ID:aM/KzeIt ここでのNGワード デブで頑張れてない自分だけど 応援してくれない人、ちょっとでも批判する人、自分に都合の悪い人だろ 最低だな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/312
313: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 03:44:10 ID:kNA0q/gz 朝めしにすき家行ってきた、ダイエット中なので並盛紅ショウガ(野菜)多め 昔はメガ盛りとか特盛食べてたけど減量意識しだして変わった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/313
314: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/06/29(火) 04:31:08 ID:NOlfnCUS ガチガイジで太る薬もいくつも飲んで薬飲みながらだと痩せれない無理とか思ってたけど結局食事管理と運動が全てだった 食べた物過食や嘔吐も全て記録して、やった運動全て記録して、自分の代謝どれくらいか把握して徹底するしかなかった 代謝は確かに筋肉量から見ると低いと言えば低いけど所詮動いて食べなきゃどうやったって痩せる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/314
315: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 05:15:43 ID:eqXgXHBB 今日は雨か、雨はいいねえ いいものも悪いものも洗い流してくれる気がするよ うーん、ﾎﾟｴﾐｰ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/315
316: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 05:39:33 ID:xJpyD2Qo ミナト叩かれてるけど言ってることはまともだと前から思ってた が、さすがにスレチなのでこのスレには来ないで欲しい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/316
317: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 05:53:39 ID:6KEssedK どのスレでも嫌われてるなそのコテｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/317
318: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 05:54:11 ID:swJC+LmG >>283 飲んで太ったけど、ダイエットしたら痩せだしたで。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/318
319: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 06:10:48 ID:9BwA0xmP てすｔ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/319
320: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 06:15:56 ID:GFLEcjTB >>316 言ってることはまともって言うけどさ 何年もダイエット板にいてデブのままなんだよね 口だけで実践できなきゃ意味なしの典型だと思う http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/320
321: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 06:17:00 ID:9BwA0xmP 寒天ぜりー食べますね(*´ω｀*)ﾊﾟｸﾊﾟｸ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/321
322: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 07:59:00 ID:aM/KzeIt 1人じゃ何もできないのに集団になると気が大きくなって虐めを始める系のねちっこさ(女らしさ？)が垣間見れてキショ だから何もしない系のデブ嫌いなんだよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/322
323: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 08:02:20 ID:NCZICCJY 自己紹介かな？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/323
324: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 08:19:28 ID:NSV239Jt 躁鬱で療養休職したら体重増えた私にタイムリーなスレがあって嬉しい 毎日30分エアロバイク＋腹筋＊１０を10セットとかでも変わるかな？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/324
325: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 08:20:18 ID:mkT9puGo 腹筋は意味ないって最近言われてるね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/325
326: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 08:25:02 ID:NSV239Jt >>325 そうなのか・・・ プランクにしてみますわ ちょっとでもお腹凹ませたい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/326
327: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/06/29(火) 09:10:34 ID:KI87Fc6t 基地外ミナト発見〜！ 荒らす場所見つけてパトロールですか？ ホントこのアホは下らない雑談ばかりやな！(^o^) つかダ板６年間卒業出来ない落ちこぼれのゴミ情報イラネ！ ゴミレス製造機お手っ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/327
328: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 09:14:22 ID:eJ0C7MJE BMI25.9なんだけど お腹がポッコリ出てて見苦しい 筋トレはしてるけど お腹は思い通りにならない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/328
329: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/06/29(火) 09:32:13 ID:KI87Fc6t >>316 えーーーーーーーーーーっ！ チワトがマトモ？？？ この基地外の嘘や出鱈目山程有るけど先ずはコレから！(^o^) ↓ 【妄想】毎日幸せアホミナト【願望】 ZOZO前澤のお年玉企画に当選したと語る中年乞食ミナト 当選の勝因は複数垢で応募して確率アップしたからだそうです… ↓↓↓ 26 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/06/17(水) 22:18:33.77 ID:nIGnX4jZ 複数垢でリツイートをすると確率が2倍3倍になります ウエイト坂垢はついでですよ おかげで当選しました ＜ZOZO前澤お年玉企画応募のルール＞ 【ルール?】 ・お一人様一アカウントからのみの応募とさせていただきます。複数アカウントを作成しての重複応募は当選資格失効となりますのでご注意ください。 https://i.imgur.com/FSEDLqT.jpg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/329
330: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 09:57:38 ID:eqXgXHBB わかったから余所でやってくれ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/330
331: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/29(火) 10:06:11 ID:9BwA0xmP コテが居るとこうなるから嫌なんですよね あちこちでヘイト稼いでるからこうなるんですよ(*´ω｀*)＝3 ﾌｩ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1624174227/331
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