【今日も】　ジョギング＠　60　JOG　【ジョグ日和】

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511(1): (ﾜｯﾁｮｲ 70b7-42zS) 2021/04/28(水)08:05 ID:nt2XJaBS0(1) AAS
オートミールって食物繊維多いから走る前は食べない方がいいんすかね？

211: (ﾜｯﾁｮｲ 5516-dcFd) 2021/04/03(土)21:33 ID:VEXNWz1/0(1) AAS
>>511
10km@さいたま市

同じく暑かったけど気持ちよく走れた！
体をしっかり休めると足の疲労感が全くちがう
明日は雨だから早めに走ろう