[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 6 (1002ﾚｽ)
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957(1): (ﾜｯﾁｮｲ 33b7-f1XT) 2021/05/22(土)14:20 ID:nGv0UTkr0(1) AAS
お米はもともと好きじゃなかったけど、雑穀米が美味しくてたくさん欲しくなってきました
雑穀米はカロリーおさえるために加えていたわけでは無いんだけど、やっぱりカロリーアップが少し気になるところです
カロリーおさえながらかさ増ししたいのですが、マンナンヒカリの他に何かいい手があったら教えて欲しいです
960(2): (ﾜｯﾁｮｲ 4e3a-j8qp) 2021/05/22(土)22:42 ID:EV9K48g50(1) AAS
>>957
茹でた白滝を細かく切ると良いと良いらしいよ
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