[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 6 (1002ﾚｽ)
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954(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5a67-5zR4) 2021/05/22(土)12:01 ID:noTIIrR40(1) AAS
>>952
レシピくれくれ
959: (ﾜｯﾁｮｲ 9a15-ukuN) 2021/05/22(土)21:40 ID:CSCyDb+A0(2/2) AAS
>>954
豆乳とプロテインとオイコス混ぜてジップロックに入れて平たくしたの冷凍
食べる時揉んで取り出す感じだった
バナナ入れたり気にしなければ生クリーム入れたり豆乳入れなかったりいろいろあるよ
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