[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 6 (1002ﾚｽ)
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909(2): (ｱｳｱｳｳｰ Sa1d-291F) 2021/05/19(水)08:53 ID:rn6+fMXEa(1) AAS
私も胃腸が強くなくて朝食抜きで調子が良いというのはわかる
でも、
米国心臓病学会では朝食を摂らない人は、摂る人に比べて心疾患による死亡リスクが87％増し
国立がん研究センターでは朝食を毎日食べる人に比べて、
「食べない人」「週に１〜２回の人」は、脳出血の発症確率が1.36倍上昇する
という結果が医学的に出ているので、生活習慣病の出てくる40代でこの方法をあえて選択することはないと思う
胃もたれしないものを軽くでも食べた方が、身体にもダイエット的にもいいよ
910: (ﾜｯﾁｮｲ f5c3-vIr0) 2021/05/19(水)09:05 ID:YsL10uST0(1/2) AAS
>>909
すごく興味深いね
水分補給しないと血管に負担ということか、定期的に抗酸化物質摂らないと身体に悪いのか
920: (ﾜｯﾁｮｲ 29c3-XjCh) 2021/05/19(水)13:15 ID:pqxKdj+y0(1) AAS
>>909
アメリカに関しては、朝食抜きからいきなり油と糖たっぷりの食事してるイメージだからその落差な気がしてならない
昼食前にコーラ沢山飲んでそうだし、糖分いっぱいで内臓に負担かけてそう
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