[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 6 (1002ﾚｽ)
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829(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2367-GFFc) 2021/05/11(火)19:02 ID:gKWQtMoi0(1) AAS
走って痩せようとするなら
胸揺らさないようにしっかりバスト周り固定
タンパク質もしっかり取って
大胸筋のエクササイズもするようにね
上記に気をつけて走らないと
ジョギングが楽しくなってやり過ぎると
確かにスルスル痩せるけど胸も萎んじゃうのです
831(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd43-Jpgv) 2021/05/11(火)19:38 ID:CS6lSlend(4/4) AAS
>>829
胸揺らすと胸減るってのはよくきくけど腹も揺らしたら細くなるのかな？
タンクトップ系のスポブラ？より胸だけ押さえるスポブラのほうがいいのかな？
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