[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 6 (1002ﾚｽ)
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684(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff15-0Xiz) 2021/04/30(金)18:51 ID:TMc8og4Q0(2/3) AAS
>>683
いやほんと全然大丈夫だったわ
オーバーナイトなんてもんもしなくて、ネットで探した方法で単に電子レンジで全然イケたわ
すごい楽かつスピーディーな食べ物だったわ
研がなくていいし電子レンジで一分で炊ける？し
米として食べるんじゃなくてチャーハンとかピラフとかそういう味付け米として食すのがいい感じ

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688: (ﾜｯﾁｮｲ e724-zhFa) 2021/04/30(金)19:51 ID:+ZmbLKXg0(4/5) AAS
>>684
なんか痩せれる希望の光が見えてきたw
30gはボリューム少なく感じたけどお腹のモチもいい
米消費の何割分もラクな世界が見えてきて健康にもなれる

オーバーナイトは豆乳につけて明日朝冷製でバナナ入れてシリアルみたいに食べれるように
明日これぞうさんナポリ飯いってみるw

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