[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 6 (1002ﾚｽ)
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681(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff15-0Xiz) 2021/04/30(金)17:53 ID:TMc8og4Q0(1/3) AAS
>>679
これ見て気になって米化したチャーハン食べたわ
なにこれ普通にチャーハンだったわ
チキンライスも今度作ってみようっと
683(1): (ﾜｯﾁｮｲ e724-zhFa) 2021/04/30(金)18:14 ID:+ZmbLKXg0(3/5) AAS
>>681
全然大丈夫だよね、ビックリ
そら米化してお茶碗によそってっては違うだろけど
私も次はチャーハン予定で朝用に豆乳にオーバーナイト漬けしとくw
糖質が白米の1/3、これは運動と合わせて効果出てほしい
米よりいいとこは重いの買うしんどさが軽減されるのもあるわ
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