40歳以上女性のダイエット 6

[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上女性のダイエット 6 (1002ﾚｽ)
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674(1): (ﾜｯﾁｮｲ f40c-pTXk) 2021/04/29(木)21:24 ID:UosP+hHH0(1) AAS
私も似てる
165?55?22％
週5ジョギング　ヨガとか有酸素なら大好き
5?落としたいから筋トレ始めようかな　でもキツイ事って苦手なのよね

676: (ﾜｯﾁｮｲ 0167-kfXy) 2021/04/29(木)22:46 ID:46SKMsey0(1) AAS
>>674
めちゃわかるw
運動好きだしテンション上がるダンスとか有酸素大好きなんだけど、地道な筋トレとかキライすぎる
むしろやり方合ってるのか間違ってるのかも分からない