[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 6 (1002ﾚｽ)
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658(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9b93-YjOu) 2021/04/27(火)23:55 ID:/bS/rD2N0(1) AAS
自分語りごめんね
私は思春期から30代で大病するまで15年以上158/46を維持してたんだけど
いまダイエットで四苦八苦してるのに比べたら努力らしい努力はしてなかったから
あの頃はよかった…と過去を美化してたもののこの流れを見てて思い出した
当時は1キロ増えるだけで体重計乗らなくても身体が重たくて違和感があったんだ
だから継続的な努力はしなくても「当たり前」にキープするための行動ができてた
少しでも何かを感じた時点ですぐに食事に気を付けたり一駅歩いたり半身浴したりはしてた
だから痩せてる人が「特に何もしてない」っていうのは嘘じゃないんだけど嘘なんだよね
頑張り続けてる訳ではないけどピンポイントで頑張ることもあるというか
その人にとっての「普通」の範囲がすごく狭くて自然とその枠に留まろうとしてるというか…
省2
662: (ﾜｯﾁｮｲ e616-Bck1) 2021/04/28(水)06:54 ID:2CIpniKV0(1) AAS
>>658
とても納得できました！
体質的なものは置いといても、痩せている人も何かしらの努力はしているということですね
私も頑張ろう！
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