[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 6 (1002ﾚｽ)
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618(1): (ﾜｯﾁｮｲ dfa0-FSc9) 2021/04/24(土)06:24 ID:d/l3WWCG0(1) AAS
30代前半の頃からじわじわと1kg/年のペースで増え、
この1年、コロナ太りと言う名目で更に5kg増えたが
先月から8時間ダイエットで何とか4kg落とせた。
一気に太った分はすぐ落ちるけど、
10年かけて蓄積された肉はなかなか落ちなそう。
目標体重まで-10kg、何とか戦い続けたい。
625: (ﾜｯﾁｮｲ c6b6-WSXV) 2021/04/24(土)19:21 ID:u1XBUG1v0(1) AAS
>>618
わかる
即席デブの分は即席で落ちた（4kg）
そこから段々落ちづらくなり（4kg）
55kgからダイエットしてるにも関わらず全く落ちない日々が長く続いて心折れかけた
仕方なく厳しめに糖質制限かけて、ようやく54kgまでたどり着いたところ
160センチちょいだから50kgを目指したいけど、若い頃と違って本当に落ちない時は落ちない
キツい
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