[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 6 (1002ﾚｽ)
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432(3): (ﾜｯﾁｮｲ 121e-ilBS) 2021/03/31(水)01:06 ID:gwtHcj2+0(1/2) AAS
食べたもの知るの大事だよね
基礎代謝1200程度なのに記録始めて毎日1600〜2000over食べてたのが分かった そりゃ太るはずだわ
あと上の方で出てた夜遅くに沢山食べてしまうのは夜食症っていう摂食障害のケースもあるみたいよ すでに知ってたらごめん
433(1): (ﾜｯﾁｮｲ 121e-ilBS) 2021/03/31(水)01:09 ID:gwtHcj2+0(2/2) AAS
>>432自己レス
なんか日にちまたがって連投しちゃった スレ汚し申し訳ない
434: (ﾜｯﾁｮｲ 615c-PLI9) 2021/03/31(水)15:24 ID:1SDUSo8D0(1) AAS
>>432-433
ジジイの1人会話
内容がつまらなさすぎだろw
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
ビチクコビトジジイw
省11
435(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9215-Kfae) 2021/03/31(水)20:57 ID:COCtBldH0(1) AAS
>>432
基礎代謝って寝たきり生活でも必要なカロリー量だよね？
活動レベルにもよるけど、基礎代謝1200程度ならそこまでカロリーオーバーな食生活を送っていたとも思えないけどなあ
1日の推奨摂取カロリー量と混同していない？
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