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40歳以上 女性のダイエット 6 (1002ﾚｽ)
40歳以上 女性のダイエット 6 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/
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554: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f5c-cvwv) [] 2021/04/14(水) 13:15:16 ID:0AmshMwP0 >>550-553 発狂怒涛の自演レスw きてますね〜w 毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw 65歳コビト爺さんw またまたいつもの妄想ですか？ww 最近自演一人芝居が手抜きになってるねw そんなに無理しなくていいのにィw 流れるよう1人会話もっともっとカモーンw ビチクコビトジジイよ このスレには多くの人なんていない 何故ならこのスレの大半はビチクよ オマエの自演一人芝居だからだ このスレには多くの人なんていない このスレには多くのビチクの分身がいるだけ ビチクコビトジジイw 自演一人芝居に熱が入ってマスネww 単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さん 朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w まさに2chはビチクの人生そのものですね 熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w ビチクコビトジジイw 相変わらず孤独だなぁw 最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって 自分で自分の仲間を演じる 孤独過ぎる65歳コビトジジイw 哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw ビチクコビトジジイは 65歳155? 貧者ガリ 独身 孤独 極貧 ゆえに 若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入 このようなワードには敵意剥き出しで 食いついて来ますw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/554
555: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f5c-cvwv) [] 2021/04/14(水) 13:17:25 ID:0AmshMwP0 >>553 自分にレスして そっかあだってさw キチガイwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/555
556: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f5c-cvwv) [] 2021/04/14(水) 13:17:48 ID:0AmshMwP0 >>552 自分にレスして そうなんだよね だってさw キチガイwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/556
557: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f5c-cvwv) [] 2021/04/14(水) 13:19:51 ID:0AmshMwP0 >>550-553 いくらなんでも短時間に連投しすぎだろw キチガイコビト爺さんw リアリティーが全然感じられないぞw キチガイwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/557
558: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3615-na5+) [sage] 2021/04/14(水) 13:28:57 ID:bJKWcjZ00 >>553 ありがとねー まだ検査結果出てないからなんとも言えないんだけど、肝機能回復できるようにまずは食事を見直していきたいなって思ってるわ これまでもできる限りで気にはしてたけど、より一層良質なタンパク質と食物繊維を摂るように心がけることにしようと思ってる 運動もこれまでもやってきたけど、もう少し強度強めでやっていきたいわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/558
559: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f5c-cvwv) [] 2021/04/14(水) 13:45:12 ID:0AmshMwP0 >>558 自分にレスして ありがとねー だってさw キチガイwww 自分にレスして ありがとね だってさw コビト爺さんwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/559
560: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-CcE+) [sage] 2021/04/14(水) 18:08:46 ID:sSmBVK5Ha >>558 私も肝臓の数値だけ悪くて酒の飲みすぎかと思ってたけど、血液検査で「原発性胆汁性胆管炎」と言う病気だったよ。 中年女性に多い病気で、それがショック… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/560
561: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-Blcp) [] 2021/04/14(水) 19:01:06 ID:g2a1N7Zra >>560 おっ新着レス有り！どんな話かな♪ キチガイコビト爺さんが自分にレスしてるわwww ／￣￣￣￣＼ /;;:: ::;ヽ |;;:: ｨ●ｧ ｨ●ｧ::;;| |;;:: ::;; |;;:: c{ っ ::;;| ビチクの自演一人芝居大発狂 |;;:: ＿＿ ::;;;| ヽ;;:: ー ::;;／ 自分にレスして楽しいのか？w ＼;;:: ::;;／ |;;:: ::;;| |;;:: ::;;| ／￣￣￣ ￣￣￣＼ |;;:: ::;;| |;;:: : しかししつこいなー こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw キチガイにも程があるわw いやービチクコビト爺さんの自演スレ たった1日で370レスとは流石の勢いですねw 毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね 寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/561
562: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-3Cbc) [sage] 2021/04/14(水) 20:53:55 ID:ImY0lPy2r あぼーんだらけだね 肝臓の話勉強になります http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/562
563: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23c3-mmA1) [sage] 2021/04/14(水) 21:05:37 ID:NmXJDV/+0 ヘパリーゼアルファとヘパリーゼツーとあったけど、どっちが良いのだろう ツーの方を買ってしまったが http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/563
564: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fdf-Blcp) [] 2021/04/14(水) 21:10:12 ID:PsyRYO8I0 >>562-563 発狂怒涛の自演レスw きてますね〜w 毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw 65歳コビト爺さんw またまたいつもの妄想ですか？ww 最近自演一人芝居が手抜きになってるねw そんなに無理しなくていいのにィw 流れるよう1人会話もっともっとカモーンw ビチクコビトジジイよ このスレには多くの人なんていない 何故ならこのスレの大半はビチクよ オマエの自演一人芝居だからだ このスレには多くの人なんていない このスレには多くのビチクの分身がいるだけ ビチクコビトジジイw 自演一人芝居に熱が入ってマスネww 単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さん 朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w まさに2chはビチクの人生そのものですね 熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w ビチクコビトジジイw 相変わらず孤独だなぁw 最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって 自分で自分の仲間を演じる 孤独過ぎる65歳コビトジジイw 哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw ビチクコビトジジイは 65歳155? 貧者ガリ 独身 孤独 極貧 ゆえに 若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入 このようなワードには敵意剥き出しで 食いついて来ますw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/564
565: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM9f-na5+) [sage] 2021/04/15(木) 06:28:16 ID:qcz8uEXOM さすがに病気についての書き込みに自演とかのレスつけるのは人としてどうかと思った 鬱陶しいから全部あぼーんするけど、絡んでいい書き込みとそうでないものと区別すらできないんだね 病院池頭のなと思ってたけど、それ以下だったわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/565
566: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fdf-IJRE) [] 2021/04/15(木) 06:43:10 ID:D2lx29rZ0 >>565 ジジイの1人会話 内容がつまらなさすぎだろw 毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw ビチクコビトジジイw 65歳貧乏爺さん コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw 新しいデカジャケット買う金もないのか？ ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ 女は釣れないぞw ニューチラシのポーズで アピール アピール カモーン！ はよはよカモーン！ 65歳153センチのビチクコビトジジイw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/566
567: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fdf-IJRE) [] 2021/04/15(木) 06:44:21 ID:D2lx29rZ0 >>565 コビト爺さん オマエの病気は頭がイカれてるのと小人症だろwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/567
568: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd02-IEGR) [sage] 2021/04/15(木) 09:52:30 ID:w8BlD0Yyd レス番が飛んでるのでまたいつもの人だとわかるねー 毎日人のことを自演扱いするのははっきり言って頭がおかしい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/568
569: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23c3-yLPT) [sage] 2021/04/15(木) 12:15:44 ID:y3x9uuU90 しかもどこにでも出没してて迷惑だよね 肝臓悪いと代謝が悪くなるんだね 私はメンタルの薬いっぱい飲んでるから 肝臓腎臓に負担かかって代謝落ちてそう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/569
570: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f26-JZyl) [sage] 2021/04/15(木) 12:21:51 ID:ECUlGDF60 マルチビタミンミネラルのサプリよかれと思って飲んでるけど肝臓によくないのかな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/570
571: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2feb-Blcp) [sage] 2021/04/15(木) 12:35:45 ID:6LwhcD6C0 ねーサプリ色々飲んでるけど、分かんないよね サプリは飲んでも意味ない説もあるし健康診断で数値良くなったコメントも見るし… ファンケルのオーダーサプリ気になってる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/571
572: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 62b7-3TAJ) [sage] 2021/04/15(木) 13:18:11 ID:YQNg83Yl0 人工透析に通ってる家族は毎日4〜5錠は飲んでる。大丈夫じゃないの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/572
573: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f8d-Blcp) [] 2021/04/15(木) 14:00:14 ID:/Lb+vGHT0 >>558-572 発狂怒涛の自演レスw きてますね〜w 毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw 65歳コビト爺さんw またまたいつもの妄想ですか？ww 最近自演一人芝居が手抜きになってるねw そんなに無理しなくていいのにィw 流れるよう1人会話もっともっとカモーンw ビチクコビトジジイよ このスレには多くの人なんていない 何故ならこのスレの大半はビチクよ オマエの自演一人芝居だからだ このスレには多くの人なんていない このスレには多くのビチクの分身がいるだけ ビチクコビトジジイw 自演一人芝居に熱が入ってマスネww 単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さん 朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w まさに2chはビチクの人生そのものですね 熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w ビチクコビトジジイw 相変わらず孤独だなぁw 最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって 自分で自分の仲間を演じる 孤独過ぎる65歳コビトジジイw 哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw ビチクコビトジジイは 65歳155? 貧者ガリ 独身 孤独 極貧 ゆえに 若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入 このようなワードには敵意剥き出しで 食いついて来ますw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/573
574: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f8d-Blcp) [] 2021/04/15(木) 14:00:33 ID:/Lb+vGHT0 >>568-572 ジジイの1人会話 内容がつまらなさすぎだろw 毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw ビチクコビトジジイw 65歳貧乏爺さん コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw 新しいデカジャケット買う金もないのか？ ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ 女は釣れないぞw ニューチラシのポーズで アピール アピール カモーン！ はよはよカモーン！ 65歳153センチのビチクコビトジジイw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/574
575: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f8d-Blcp) [] 2021/04/15(木) 14:01:03 ID:/Lb+vGHT0 >>568-572 おっ新着レス有り！どんな話かな♪ キチガイコビト爺さんが自分にレスしてるわwww ／￣￣￣￣＼ /;;:: ::;ヽ |;;:: ｨ●ｧ ｨ●ｧ::;;| |;;:: ::;; |;;:: c{ っ ::;;| ビチクの自演一人芝居大発狂 |;;:: ＿＿ ::;;;| ヽ;;:: ー ::;;／ 自分にレスして楽しいのか？w ＼;;:: ::;;／ |;;:: ::;;| |;;:: ::;;| ／￣￣￣ ￣￣￣＼ |;;:: ::;;| |;;:: : しかししつこいなー こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw キチガイにも程があるわw いやービチクコビト爺さんの自演スレ たった1日で370レスとは流石の勢いですねw 毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね 寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/575
576: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6215-W8s7) [sage] 2021/04/15(木) 15:09:50 ID:iPR1Gpja0 サプリでもなんでも口にするのは効いてるって思って飲まないとプラシーボ効果も含めて意味ないと思ってる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/576
577: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM2f-usOt) [sage] 2021/04/15(木) 15:31:30 ID:Y/0cwHzqM なんとなくサプリは一日おきとかにして種類もしぼってるわ ところでやっぱり食事大事だなと思った 知り合いに影響されて毎日ほうれん草のおひたしとか野菜スープ食べるようになったら、一月ほどで体調良くなって少し痩せた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/577
578: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-Blcp) [] 2021/04/15(木) 16:08:49 ID:HUXuNjPha >>576-577 ジジイの1人会話 内容がつまらなさすぎだろw 毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw ビチクコビトジジイw 65歳貧乏爺さん コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw 新しいデカジャケット買う金もないのか？ ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ 女は釣れないぞw ニューチラシのポーズで アピール アピール カモーン！ はよはよカモーン！ 65歳153センチのビチクコビトジジイw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/578
579: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM3e-iwm+) [sage] 2021/04/15(木) 22:05:07 ID:2KbMukqOM 通販の冷凍弁当でカロリー制限30日目 158cm64kgからスタートしてマイナス1.5kg 3食で1100〜1200kcalで、板チョコ2かけとか春雨スープとかちょこっと間食してる 冷凍弁当に1日2000円とかかかる上に、余分な食材置かないように家族の食事もヨシケイにしたからなかなか食費がかかってる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/579
580: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd02-IEGR) [sage] 2021/04/15(木) 23:26:20 ID:YeQYSDtdd 2000円は金かかりすぎだと思うが…ひとりぶんで？？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/580
581: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MMbb-z8Sp) [sage] 2021/04/16(金) 07:19:18 ID:Tg877NR7M >>580 一人分です、夫と子供小1の分が月4〜5万だから合わせて10万とかになっちゃう 食費は私が払ってるし家族も賛成してくれてるから、ストレス少なく痩せられるならまあ仕方ないと思ってる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/581
582: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-9gVK) [sage] 2021/04/16(金) 07:52:00 ID:tbJFMsg00 >>560 そっか…それは大変だね… 中年女性に多い病気なんだ…本当に肝臓は沈黙の臓器ってよく言ったもんだわ 治療は投薬して肝機能改善だけなのかしら、食事療法とかも並行して行うのかしら もしよかったら教えてくれるとありがたいわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/582
583: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 175c-2QEG) [] 2021/04/16(金) 11:39:40 ID:7TDBcIst0 >>579-582 発狂怒涛の自演レスw きてますね〜w 毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw 65歳コビト爺さんw またまたいつもの妄想ですか？ww 最近自演一人芝居が手抜きになってるねw そんなに無理しなくていいのにィw 流れるよう1人会話もっともっとカモーンw ビチクコビトジジイよ このスレには多くの人なんていない 何故ならこのスレの大半はビチクよ オマエの自演一人芝居だからだ このスレには多くの人なんていない このスレには多くのビチクの分身がいるだけ ビチクコビトジジイw 自演一人芝居に熱が入ってマスネww 単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さん 朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w まさに2chはビチクの人生そのものですね 熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w ビチクコビトジジイw 相変わらず孤独だなぁw 最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって 自分で自分の仲間を演じる 孤独過ぎる65歳コビトジジイw 哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw ビチクコビトジジイは 65歳155? 貧者ガリ 独身 孤独 極貧 ゆえに 若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入 このようなワードには敵意剥き出しで 食いついて来ますw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/583
584: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 175c-2QEG) [] 2021/04/16(金) 11:40:17 ID:7TDBcIst0 >>582 自分にレスして そっか だってさwww www ジジイの1人会話 内容がつまらなさすぎだろw 毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw ビチクコビトジジイw 65歳貧乏爺さん コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw 新しいデカジャケット買う金もないのか？ ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ 女は釣れないぞw ニューチラシのポーズで アピール アピール カモーン！ はよはよカモーン！ 65歳153センチのビチクコビトジジイw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/584
585: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 175c-4C3q) [] 2021/04/16(金) 12:09:56 ID:7TDBcIst0 コロナも怖いけどコビトの自演一人芝居も怖い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/585
586: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d7b7-LkYk) [sage] 2021/04/16(金) 14:28:15 ID:IxZ8PnNK0 最近一度にいっぱい食べたいから朝昼兼用でガッツリ食べてる 今日食べ終わった頃に友人にランチに誘われて、フルーツサンドとココナッツたっぷりのヨーグルトたべちゃったよー 骨盤矯正のコルセットをつけ始めたら下がってた内臓が上がったのか胃がポッコリ ついでに広がってた脂肪も上に集まってくびれが減って骨盤の上辺りがムチムチ 脂肪を減らすには食事減らさないとなあと思うと余計にいっぱい食べたくなる反抗期だわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/586
587: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 571e-Rl0k) [sage] 2021/04/16(金) 14:49:40 ID:yaGhGk570 少し汗ばむ程度の運動したら脂肪が冷えるんだけど なんでなのー触ったら大理石みたいにヒンヤリしてて笑う これを燃やせと？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/587
588: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fac-pGSd) [sage] 2021/04/16(金) 15:31:54 ID:Zm6B2Ny90 >>586 その食べ方完全に太るよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/588
589: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-Gyrs) [sage] 2021/04/16(金) 15:43:06 ID:4tjks0Wpa 仕事でどうしても数日外食になるんで朝プロテインと果物とゆでたまご程度で昼は外食 夜はセブンのカニカマバーとかサラダチキンに発泡酒350にしたんだけど体重増えたてわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/589
590: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77c3-trr+) [sage] 2021/04/16(金) 15:48:27 ID:RWai/wyF0 >>588 テレワークになって自由が効くから少し早めのお昼でお腹いっぱい食べて夜はサラダとプロテインという生活を1年続けてるけど、痩せたよ 結局は収支のバランスだと思う あと私もお腹いっぱい食べる事で幸せ感じるタイプだから同じカロリー摂るならストレス貯まらない方法にして長続きさせてる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/590
591: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 778b-pGSd) [sage] 2021/04/16(金) 16:18:27 ID:kbuzT87A0 結局は一日のカロリー収支なんだけど昼に沢山食べられるから胃と脳が少食に慣れる事が出来ないままダイエット終了してしまうのがよくないんだよね でももとが巨デブじゃなければ人並外れた量食べてるわけじゃないだろうしそこまで問題でもないかも http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/591
592: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 175c-2QEG) [] 2021/04/16(金) 16:21:52 ID:7TDBcIst0 >>585-591 ジジイの1人会話 内容がつまらなさすぎだろw 毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw ビチクコビトジジイw 65歳貧乏爺さん コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw 新しいデカジャケット買う金もないのか？ ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ 女は釣れないぞw ニューチラシのポーズで アピール アピール カモーン！ はよはよカモーン！ 65歳153センチのビチクコビトジジイw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/592
593: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 175c-2QEG) [] 2021/04/16(金) 16:22:20 ID:7TDBcIst0 >>586-591 発狂怒涛の自演レスw きてますね〜w 毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw 65歳コビト爺さんw またまたいつもの妄想ですか？ww 最近自演一人芝居が手抜きになってるねw そんなに無理しなくていいのにィw 流れるよう1人会話もっともっとカモーンw ビチクコビトジジイよ このスレには多くの人なんていない 何故ならこのスレの大半はビチクよ オマエの自演一人芝居だからだ このスレには多くの人なんていない このスレには多くのビチクの分身がいるだけ ビチクコビトジジイw 自演一人芝居に熱が入ってマスネww 単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さん 朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w まさに2chはビチクの人生そのものですね 熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w ビチクコビトジジイw 相変わらず孤独だなぁw 最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって 自分で自分の仲間を演じる 孤独過ぎる65歳コビトジジイw 哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw ビチクコビトジジイは 65歳155? 貧者ガリ 独身 孤独 極貧 ゆえに 若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入 このようなワードには敵意剥き出しで 食いついて来ますw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/593
594: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-2QEG) [] 2021/04/16(金) 16:23:34 ID:mXFDMqTSa >>586-591 出たぁ〜 コビト爺さんの恐怖の自演一人芝居wwwwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/594
595: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 175c-2QEG) [] 2021/04/16(金) 16:26:11 ID:7TDBcIst0 >>586-591 これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが 1人で書いてるってw キチガイを超えたキチガイw キングオブキチガイw 女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない ビチクコビトジジイw 自演一人芝居の続きはまだぁ？ 自分の書き込みに自分でレスして 自分にありがとうw 一人芝居がワンパターンすぎませんか？ それに書き始めると数時間で流れるような会話w わざとらしすぎませんか？ そんな事はどーでもいいけど ユルあご突き出し64歳チラシのポーズまだですか？ デカジャケットもいいですが赤黒赤黒チェッカーパンツも 味わい深いデスねw そして知る人ぞ知る幻のクロパンツw カモーン！ ビチクコビトジジイ！ カモカモカモーン！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/595
596: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-g4i/) [] 2021/04/16(金) 17:10:19 ID:mXFDMqTSa ここは爺さんが自演一人芝居はじめると 突然短時間のうちに和気藹々ムードで予定調和的会話がどんどん 書き込まれるからわかりやすいわw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/596
597: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-WMGL) [sage] 2021/04/16(金) 18:08:48 ID:Nj3YnSUt0 >>582 指定難病で完治しないよ。私は未発症なので胆汁の流れを薬で良くするだけ。 免疫がバカで肝臓にダメージ与える病気なので、食事制限は特になし酒を減らしたくらい。 前はγ-GTPが500あったけど、薬と節酒で100くらいまで下げたら疲れやダルさがなくなったよ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/597
598: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-4C3q) [] 2021/04/16(金) 18:51:27 ID:+R3VetoAa >>597 おっ新着レス有り！どんな話かな♪ キチガイコビト爺さんが自分にレスしてるわwww ／￣￣￣￣＼ /;;:: ::;ヽ |;;:: ｨ●ｧ ｨ●ｧ::;;| |;;:: ::;; |;;:: c{ っ ::;;| ビチクの自演一人芝居大発狂 |;;:: ＿＿ ::;;;| ヽ;;:: ー ::;;／ 自分にレスして楽しいのか？w ＼;;:: ::;;／ |;;:: ::;;| |;;:: ::;;| ／￣￣￣ ￣￣￣＼ |;;:: ::;;| |;;:: : しかししつこいなー こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw キチガイにも程があるわw いやービチクコビト爺さんの自演スレ たった1日で370レスとは流石の勢いですねw 毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね 寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/598
599: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr8b-Htjb) [sage] 2021/04/16(金) 20:35:55 ID:zA3CMRFtr ジリジリ毎日運動と節制で300gずつ落ちてるけど、夜にお米食べてしまった。ガッと増えそうだな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/599
600: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 97df-4C3q) [] 2021/04/16(金) 22:20:34 ID:mds0xdPO0 >>599 これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが 1人で書いてるってw キチガイを超えたキチガイw キングオブキチガイw 女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない ビチクコビトジジイw 自演一人芝居の続きはまだぁ？ 自分の書き込みに自分でレスして 自分にありがとうw 一人芝居がワンパターンすぎませんか？ それに書き始めると数時間で流れるような会話w わざとらしすぎませんか？ そんな事はどーでもいいけど ユルあご突き出し64歳チラシのポーズまだですか？ デカジャケットもいいですが赤黒赤黒チェッカーパンツも 味わい深いデスねw そして知る人ぞ知る幻のクロパンツw カモーン！ ビチクコビトジジイ！ カモカモカモーン！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/600
601: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77c3-trr+) [sage] 2021/04/16(金) 23:15:59 ID:RWai/wyF0 >>591 巨ではないけど、食べ放題とか行くと夫とか男友達より食べられるw 出社してた時代は小食で3食やってたけど、やっぱりお腹いっぱい食べたいって欲求が常にあって辛かったのよね 胃も脳も慣れなかった この満腹欲求はなんなんだろと自分でも思ってる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/601
602: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-3Zx8) [sage] 2021/04/16(金) 23:36:31 ID:n+7oKJG7d わからないけどストレスじゃないかな？ 私は逆に（？）好きなものは食べる でも量を減らしたり自制してる それで1年で10キロ痩せたよ 168センチの52キロで50キロを切ってみようかなとダイエットは続けてる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/602
603: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 97eb-4C3q) [sage] 2021/04/17(土) 05:15:34 ID:JeVhDt0K0 >>601 わかる〜 ホテルのブッフェとか、わーい全種類食べる！ってなるw ラストのケーキなんかマジで全種類いけちゃう んで死にそうになって帰るっていうね 引かれるのを恐れて家族の前でしか出来ないけど… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/603
604: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 97df-4C3q) [] 2021/04/17(土) 08:44:57 ID:6YjN4fC90 >>601-603 これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが 1人で書いてるってw キチガイを超えたキチガイw キングオブキチガイw 女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない ビチクコビトジジイw 自演一人芝居の続きはまだぁ？ 自分の書き込みに自分でレスして 自分にありがとうw 一人芝居がワンパターンすぎませんか？ それに書き始めると数時間で流れるような会話w わざとらしすぎませんか？ そんな事はどーでもいいけど ユルあご突き出し64歳チラシのポーズまだですか？ デカジャケットもいいですが赤黒赤黒チェッカーパンツも 味わい深いデスねw そして知る人ぞ知る幻のクロパンツw カモーン！ ビチクコビトジジイ！ カモカモカモーン！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/604
605: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 97df-4C3q) [] 2021/04/17(土) 08:47:04 ID:6YjN4fC90 >>603 自分にレスして わかる〜 だってさwww キチガイ65歳ユルアゴコビト爺さんw ウケる〜w http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/605
606: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-3Zx8) [sage] 2021/04/17(土) 10:58:22 ID:4jDndR3Gd 子供みたいで大変よろしいパチパチ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/606
607: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr8b-/han) [sage] 2021/04/17(土) 15:10:14 ID:f3MjC2f4r わかる 時々美味しいものをたくさん食べたくなってシズラーのモーニングに月イチでいっちゃう ふだんは602さんみたいに少量で満足できてるつもりでいまのところダイエットも順調だけど意識しないままストレスになってるのかな いつかは月イチシズラーしなくてもいい食生活にしたい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/607
608: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 97df-LwUe) [] 2021/04/17(土) 18:09:47 ID:6YjN4fC90 >>606-607 これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが 1人で書いてるってw キチガイを超えたキチガイw キングオブキチガイw 女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない ビチクコビトジジイw 自演一人芝居の続きはまだぁ？ 自分の書き込みに自分でレスして 自分にありがとうw 一人芝居がワンパターンすぎませんか？ それに書き始めると数時間で流れるような会話w わざとらしすぎませんか？ そんな事はどーでもいいけど ユルあご突き出し64歳チラシのポーズまだですか？ デカジャケットもいいですが赤黒赤黒チェッカーパンツも 味わい深いデスねw そして知る人ぞ知る幻のクロパンツw カモーン！ ビチクコビトジジイ！ カモカモカモーン！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/608
609: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f15-Gyrs) [sage] 2021/04/19(月) 08:24:27 ID:CquqAUhx0 二月からダイエット始めてずっと順調にきてたけどここ1週間微増が続いている… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/609
610: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 175c-g4i/) [] 2021/04/19(月) 14:57:24 ID:1cYxtRXd0 どうしたコビト 元気がないぞ キチガイ自演一人芝居カモーンwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/610
611: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5716-nnRa) [sage] 2021/04/21(水) 08:33:56 ID:2uvdS+p30 >>609 私は3日で1キロ増えたよ でも体脂肪が微減だから水分か筋肉量だと思ってメンタル保ってる あすけん、今日半年コースに課金したからもったいない精神でがんばる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/611
612: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-g4i/) [] 2021/04/21(水) 13:05:42 ID:ZZKJThFQa >>611 知り合いに1日一食主義の65歳の爺様がいるけど 男なのに体型は貧者ガリガリお笑い体型 まだ20代の高身長イケメンならいいかも知れないけど もうら60歳も半ば過ぎで余計に悲惨な事になってるよ しかもその人無理な1日一食が祟ったのか身長は なんと153センチ 最小サイズの吊るしのジャケット着ると着丈が モーニングみたいになって、袖は指先まで隠れるというw その姿を見てらまさか笑えないし、良いんじゃねって嘘 言ったら、真に受けちゃったみたいでドヤ顔で自撮りして アップしちゃったんだよね 当然皆は大爆笑 誰がなずけたかは知らないけどその画像のポーズは チラシのポーズって言われて今では伝説的な画像として 有名らしい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/612
613: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f15-Gyrs) [sage] 2021/04/21(水) 14:32:48 ID:7H+oc6Fo0 >>611 1週間で同じく1キロくらい太りました その後0.5くらい落ちたのでこのまま行ってほしい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/613
614: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-LwUe) [] 2021/04/21(水) 18:49:34 ID:XMvdx2ywa >>613 自分にレスするコビト爺さん キチガイ65歳ユルアゴコビト爺さんw ウケる〜w http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/614
615: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff6d-tdH6) [sage] 2021/04/22(木) 17:57:22 ID:qXaYEZjx0 40代〜50代でダイエットすると老けて見える https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1619081680/ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/615
616: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-Tt63) [] 2021/04/22(木) 18:30:41 ID:8kVSsuW+a コビト爺さんは老け老けユルアゴ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/616
617: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2f24-Dhyv) [sage] 2021/04/23(金) 20:38:56 ID:fhvzX2cq0 >>68 何それw 寝姿取るのダイエットにメンタルや自覚にいいの？ 面白そうでショック受けそうでやってみようかな！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/617
618: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfa0-FSc9) [] 2021/04/24(土) 06:24:28 ID:d/l3WWCG0 30代前半の頃からじわじわと1kg/年のペースで増え、 この1年、コロナ太りと言う名目で更に5kg増えたが 先月から8時間ダイエットで何とか4kg落とせた。 一気に太った分はすぐ落ちるけど、 10年かけて蓄積された肉はなかなか落ちなそう。 目標体重まで-10kg、何とか戦い続けたい。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/618
619: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfb7-062E) [sage] 2021/04/24(土) 13:23:40 ID:gVaGnX2V0 食べだすとあーもう我慢なんてどうでもいいやーと廃人モードになるのをなんとかしたい と、満腹時にいつも後悔する エンドレス http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/619
620: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd94-fX9O) [sage] 2021/04/24(土) 13:49:40 ID:gz410A+Ud 精神力が弱いね 私はハンバーグとか好きなものを食べても満腹にならないようにしてるから大丈夫だけどな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/620
621: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57eb-kfXy) [sage] 2021/04/24(土) 14:08:35 ID:PKRAB7aF0 >>619 わかるよー もうどうでもいいやとかも思わないよ 苦しくなって後悔するよね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/621
622: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2f24-Dhyv) [sage] 2021/04/24(土) 15:24:07 ID:jgHC2FKW0 >>619 昨夜の私じゃん よし運動の方にシフトしようで走ってしまう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/622
623: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2f24-Dhyv) [sage] 2021/04/24(土) 15:24:39 ID:jgHC2FKW0 >>620 そんな人がどうしてダイエット必要な体になってしまったの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/623
624: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H35-whdV) [] 2021/04/24(土) 18:36:40 ID:rg7T4R9TH >>619 わかる！ でも「食べたかったんだからいいじゃん」「明日から頑張ろうと切り替えることが大事！と思うようになったら、俄然ダイエットが長続きするようになったよ。 完璧主義すぎるんじゃない？ 続けることにフォーカスすると投げやりになりにくくなるよ。 頑張ろうね！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/624
625: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6b6-WSXV) [sage] 2021/04/24(土) 19:21:31 ID:u1XBUG1v0 >>618 わかる 即席デブの分は即席で落ちた（4kg） そこから段々落ちづらくなり（4kg） 55kgからダイエットしてるにも関わらず全く落ちない日々が長く続いて心折れかけた 仕方なく厳しめに糖質制限かけて、ようやく54kgまでたどり着いたところ 160センチちょいだから50kgを目指したいけど、若い頃と違って本当に落ちない時は落ちない キツい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/625
626: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdda-F9ft) [sage] 2021/04/25(日) 10:26:46 ID:rLiVOvZYd >>619 わかります。同じです。平日は節制できるんだけど、週末食べちゃうからの自己嫌悪パターン。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/626
627: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5216-+a6l) [sage] 2021/04/25(日) 11:47:09 ID:DsBIz/XF0 結局は調整できるかどうかだよね 去年66→48まで落としてキープ中だけど、週2で爆食い&爆酒してるけど、その翌日と翌々日は調整飯とジムで何とかやれてる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/627
628: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfb7-062E) [sage] 2021/04/25(日) 14:31:27 ID:+bY1cbXN0 >>619です アンカー付け過ぎるとエラーになるみたい みなさん、ありがとうございます 同じ気持ちの方が居ることを知れてホッとしました でも気を引きしめないと身体もゆるゆるになりそう 確かに何か用事があればダラダラ食べる事をストップ出来るので、何か他の事にシフトするようにしなきゃ それが食べだすと難しくなってしまうんですけど……なんとかなんとか「今日はどうでもいいや」をやめます http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/628
629: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd94-fX9O) [sage] 2021/04/25(日) 16:07:44 ID:36+oQ7HEd 自制心がないとまた太るからね（笑） もーどうでもいいやとバクバク食べだすのは内心太りたいと思ってるのでは？ 違うなら頑張って自制してくださいね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/629
630: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfb7-062E) [sage] 2021/04/25(日) 18:39:38 ID:+bY1cbXN0 >>629 ありがとう、自制がんばりますね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/630
631: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57eb-kfXy) [sage] 2021/04/25(日) 20:30:44 ID:aOlyaNi/0 >>628 その、今日はどうでもいいやってのが簡単にはやめられないのよね〜取り返すのも大変 一生に頑張りましょー http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/631
632: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c413-v7qo) [sage] 2021/04/26(月) 15:58:29 ID:jeSvIH+i0 >>36 これ、インストールしてみたわ。とん。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/632
633: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saab-kfXy) [] 2021/04/26(月) 16:11:15 ID:+cMAQbM1a >>617-632 これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが 1人で書いてるってw キチガイを超えたキチガイw キングオブキチガイw 女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない ビチクコビトジジイw 自演一人芝居の続きはまだぁ？ 自分の書き込みに自分でレスして 自分にありがとうw 一人芝居がワンパターンすぎませんか？ それに書き始めると数時間で流れるような会話w わざとらしすぎませんか？ そんな事はどーでもいいけど ユルあご突き出し64歳チラシのポーズまだですか？ デカジャケットもいいですが赤黒赤黒チェッカーパンツも 味わい深いデスねw そして知る人ぞ知る幻のクロパンツw カモーン！ ビチクコビトジジイ！ カモカモカモーン！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/633
634: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saab-kfXy) [] 2021/04/26(月) 16:11:42 ID:+cMAQbM1a >>617-632 発狂怒涛の自演レスw きてますね〜w 毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw 65歳コビト爺さんw またまたいつもの妄想ですか？ww 最近自演一人芝居が手抜きになってるねw そんなに無理しなくていいのにィw 流れるよう1人会話もっともっとカモーンw ビチクコビトジジイよ このスレには多くの人なんていない 何故ならこのスレの大半はビチクよ オマエの自演一人芝居だからだ このスレには多くの人なんていない このスレには多くのビチクの分身がいるだけ ビチクコビトジジイw 自演一人芝居に熱が入ってマスネww 単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さん 朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w まさに2chはビチクの人生そのものですね 熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w ビチクコビトジジイw 相変わらず孤独だなぁw 最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって 自分で自分の仲間を演じる 孤独過ぎる65歳コビトジジイw 哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw ビチクコビトジジイは 65歳155? 貧者ガリ 独身 孤独 極貧 ゆえに 若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入 このようなワードには敵意剥き出しで 食いついて来ますw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/634
635: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0167-kfXy) [sage] 2021/04/26(月) 17:31:49 ID:ZcmalQd40 運動しても食事制限してもなかなか減らないのに、ちょっと食べ過ぎると必ず増えるわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/635
636: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saab-msKI) [sage] 2021/04/26(月) 17:44:50 ID:zP2awtUBa ふふ、本日も減りません http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/636
637: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd02-kfXy) [sage] 2021/04/26(月) 19:24:11 ID:EC4Zw0f+d >>635 ほんとよねー 1kg落とすのに1週間かかるのに増えるのは一瞬w http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/637
638: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Spea-82/c) [sage] 2021/04/26(月) 21:33:56 ID:GOp/FjF6p なんかそれを繰り返してて絶望することが多いけど、 戻す努力をしなきゃどんどん増えるんだよなと思い直して踏み止まる日々だわ 職場に同年代の女性10人くらいいるんだけど、40代に入って明らかに増量した人は一人だけで、 他の方々は何をやってるんだか痩せ型のまま変わらないのが羨ましくなる なるべく人と比べないようにはしてるんだけどね、なんだかね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/638
639: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a415-20jp) [sage] 2021/04/26(月) 22:05:51 ID:tvkuE4bk0 先週末で食べ過ぎたから、とりあえず朝はMCTオイルと粉寒天入れたコーヒー、昼は軽めにサンドイッチ、夜はプロテインバーにしてみたわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/639
640: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0167-kfXy) [sage] 2021/04/26(月) 23:10:39 ID:ZcmalQd40 >>638 維持してる人は陰ながら何らかの努力してるよ 私の友達もみんなそう まだ終わりじゃない！がんばろw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/640
641: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Spea-82/c) [sage] 2021/04/27(火) 00:20:12 ID:WLvyDjN5p >>640 たまに探り入れてみるんだけどｗ、どうもそんな感じしないんだよなぁ〜 でもまぁ比べても仕方ない、自分は自分よね お互い頑張りましょね、ありがとね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/641
642: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e616-Bck1) [sage] 2021/04/27(火) 09:08:45 ID:/xcqQM5x0 158、45キロ（←ただの憶測w）の友人に私はコーヒーには砂糖はもちろんミルクも使わないと聞いてビックリ！ そこは良くね？ってツッコミ入れたくなったけど、それだけ気を付けてるってことだよね 太ってないのに気を付けてるんだからそりゃ太らないよね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/642
643: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0167-kfXy) [sage] 2021/04/27(火) 10:47:48 ID:2QOR/msJ0 わたし、すっごい頑張って気を付けてるよーって言わないと思う ほんとに何にもしてないのよ〜昨日も夜中に食べちゃったって言うと思うw 髪の毛？何にもしないわよ〜乾かすだけって言って何にもしないわけないのと同じ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/643
644: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0167-kfXy) [sage] 2021/04/27(火) 10:48:34 ID:2QOR/msJ0 あ、なんか文字化けしちゃってごめん http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/644
645: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MMd2-2tiM) [sage] 2021/04/27(火) 11:15:36 ID:kvUScS0TM >>642 気をつけてるという感覚ないと思う 私も（その友人ほど痩せてないけど）、コーヒーはブラックが好きだから砂糖もミルクも入れたいと思わない 我慢してる感覚ではないから、元々の生活習慣の問題もあると思う http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/645
646: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57eb-kfXy) [sage] 2021/04/27(火) 11:24:02 ID:TgwMxVsz0 確かに 158/40前後の友人誰も砂糖入れてるの見たことない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/646
647: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7d13-EefM) [sage] 2021/04/27(火) 11:37:31 ID:DA7/4Xlc0 ブラックが好きな人なんてたくさんいるんだからそんなことでビックリしなくても。 私は642にビックリしたよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/647
648: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ee15-zdG1) [sage] 2021/04/27(火) 11:49:29 ID:IFl0T3h90 自分も べつに太ってるがコーヒーはブラックしか飲まないけど その人も好んでブラックなのではなく？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/648
649: 642 (ﾜｯﾁｮｲ e616-Bck1) [sage] 2021/04/27(火) 12:14:41 ID:/xcqQM5x0 皆さんレスありがとうございます 高校時代の友人5人でグループLINEで話してる時に言ってました ちょうど1人が糖質ダイエットして8キロくらい落としたって話からダイエットのアドバイス的にコーヒーの話をしてました 私はコーヒーにミルクすら入れないよ、だから太らないように気を付けるてよって話しでした 言葉足らずですみません http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/649
650: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd70-jdgt) [sage] 2021/04/27(火) 16:31:20 ID:fO8aEZecd 砂糖とミルクも入れてたけど面倒になったからブラック 今はコーヒー豆すら買ってなくて4ヶ月くらい飲んでない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/650
651: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd02-+wrB) [] 2021/04/27(火) 18:38:00 ID:49U4m1nZd 642がビックリしていることにビックリしたよ 中年太りしてる真っ最中だけど昔からコーヒーはもちろん甘い飲み物も飲まないよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/651
652: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1230-flGH) [sage] 2021/04/27(火) 18:46:47 ID:YR4HxSy30 昔はコーヒーの質が低かったのでクリームや砂糖を入れないと飲めなかった でも質があがりブラックでも楽しめるようになったと珈琲通の誰かが言ってた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/652
653: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ee15-zdG1) [sage] 2021/04/27(火) 20:48:42 ID:IFl0T3h90 ダイエットしてる時にブラックコーヒー飲んでないとそれだけで損ての読んでからなんとなく飲んでる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612698934/653
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