【今日も】　ジョギング＠　57　JOG　【ジョグ日和】

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500(2): (ﾜｯﾁｮｲ 9967-xIH6) 2021/01/04(月)21:38 ID:LsjFAgHF0(1) AAS
ジョギングしようと走ってみたらドスドスしてて軽やかに走れず、挙げ句の果て足首捻った泣
ちゃんとしたスニーカー買わなきゃ始めれませんか？

501: (ﾜｯﾁｮｲ e993-M2Km) 2021/01/04(月)21:54 ID:QOYFYq1w0(2/2) AAS
>>500
どんな靴ではしったん？

多分個人的な感想は靴じゃなさそうかなと

最初は歩くスピードくらいでもいいと思う
むしろ歩いたっていいと思う

507: (ﾜｯﾁｮｲ 3e1e-UtYc) 2021/01/04(月)22:41 ID:XMNIZt120(1) AAS
>>500
走る前後に体操してる？