[過去ﾛｸﾞ] 【減量期】沼ダイエット【PFC神】 (1002ﾚｽ)
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916(1): 2021/04/17(土)16:28 ID:S8pjCNxQ(3/3) AAS
>>914
だから沼に入れる肉増やせばいいと言ってるのに
トレーニング後とか夜寝る前とか食事以外でどうしてもタンパク質を取りたいタイミングだけプロテインを使って、それ以外は沼に入れる具で調整すればいいんだよ
肉じゃなくてもシーフードミックスとか入れたらうまいタンパク源あるし
920: 2021/04/17(土)17:47 ID:9+pNOPW6(5/5) AAS
>>916
それはありやな
シーフードミックスをマグマに入れたらクソうまくなりそう やってみるわ ありがとな
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