[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット130周目 (1002ﾚｽ)
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64(2): 2020/07/05(日)23:07 ID:N8zEw3ez(1) AAS
速さは5km/h前後・距離7kmほど・週4〜5回のウォーキングを去年の春から続けてるけど、体重6kg・体脂肪4%ほど落ちた。
お腹が引っ込んで上半身は薄くなったんだけど、脚のほうは大して細くなってないんだよなぁ。
65: 2020/07/05(日)23:57 ID:uku0z7pG(1) AAS
>>63
実はちょっとふらふらして危なかった
>>64
おつかれ
脚はあんまり気にしたことなかったな
73: 2020/07/06(月)22:34 ID:IMYEbHE2(1/2) AAS
>>64
>脚のほうは大して細くなってないんだよなぁ
足の細くなる走り方ってのはあるみたいだけど
ウォークだとどうなんだろ
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