ウォーキング＆ジョギング　ダイエット130周目

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511(1): 2020/08/03(月)11:27 ID:H9Uq8Tao(1/2) AAS
>>506
自分の場合、去年の夏に始めた頃は菓子パン買い食い
しながら歩いてる中学生に抜かされるぐらいのペース
だったけど１年続けて18kg落ちた
今じゃも少しマシなペースで走れる

512: 2020/08/03(月)12:49 ID:9rIPfSbY(1) AAS
>>511
そかー、とりあえずこのままやってみる、つかゆっくり過ぎて逆につらいw