ウォーキング＆ジョギング　ダイエット130周目

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40(14): 2020/07/02(木)21:21 ID:1cKioRHs(1) AAS
夜になったら涼しくて気持ちよく走れた
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明日は午後から雨みたいだし早起きして頑張る

46: 40 2020/07/03(金)19:52 ID:xnKEg0D5(1) AAS
>>44
６時半に起きてがんばったで
仕事終わって帰ってきても雨宮降ってなかったから
無駄な努力だったけど…

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120: 40 2020/07/10(金)21:26 ID:kZ68iPj4(1) AAS
>>119
とりあえず6km
土日は晴れ間も多いみたいだから固め打ちしますわ

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124(1): 40 2020/07/11(土)19:19 ID:ue2LMqie(1) AAS
>>119
とりあえず取ってきたでー
最近週末になると風強すぎる
嫌になって10km超えたところでとっとと終了

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160(1): 40 2020/07/13(月)19:52 ID:fv65zFjY(1) AAS
>>159
＞失う筋肉も多い感じ

これよく聞くけどダイエット程度の運動量で糖新生なんか起こるんか？
絶食して毎日数十キロ走ってますなんてならわかるけどそんな過激なことしてる人あんまりいないやろ？

175: 40 2020/07/15(水)12:54 ID:lWTPApm4(1) AAS
献血した後は立ちくらみする可能性があるから駅ホームの端は歩くなって献血車の人に注意されたな
>>168は成分献血みたいだから赤血球量は変わってないだろうから別の要因じゃね？

216(3): 40 2020/07/19(日)18:10 ID:B5NkqAd9(1) AAS
帰宅
炎天下ってほどでもなかったしまめに給水もしたつもりだけど3kgも落ちてた
真夏は給水マジ大事

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218(1): 40 2020/07/19(日)19:28 ID:pFkzVrZP(2/2) AAS
>>217

＞水分補給は自動販売機等で購入？

PASMOでコンビニやな
>>212見て保険証が免許のコピーをパウチして合わせて携行しよかなと思ったわ

313: 40 2020/07/24(金)18:31 ID:XehSZkJ+(1/2) AAS
>>312
バーゲンで13kってむっちゃ高級品じゃね？

318: 40 2020/07/24(金)22:03 ID:XehSZkJ+(2/2) AAS
>>316
skinsカッコいいよね
コケて破れたら泣くわと思ったら買えん

365(1): 40 2020/07/27(月)09:04 ID:KPGJ9UJz(1) AAS
焼けたくないから夏でも基本長袖だわ
ミズノのバイオギアの野球用アンダーシャツが安い割に優秀で涼しい

412(2): 40 2020/07/29(水)21:22 ID:FNXCU0kw(1/2) AAS
>>404
ワイももろた
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しかしまだ不安定やね
メンテ中のアナウンス消えないし
手動で同期しないと走ったデータがコネクトに飛ばん

420(1): 40 2020/07/29(水)23:39 ID:FNXCU0kw(2/2) AAS
>>409
＞ジーンズにベルトってあんあまりないスタイルだね

そうなん⁈
↓みたいなのってカッコよくね？

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422: 40 2020/07/30(木)00:02 ID:OLqliAo6(1/2) AAS
>>421
そうかー
確かにボスもストーンズも最早おっさんしか知らんもんな…

428(1): 40 2020/07/30(木)09:48 ID:OLqliAo6(2/2) AAS
>>426
涼し過ぎだわ
梅雨も明けんし
野菜も高くなってきてるし
コメの収穫も心配なレベルになってきた