ウォーキング＆ジョギング　ダイエット130周目

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186(1): 2020/07/16(木)08:14 ID:axD7bf1D(1) AAS
>>182
>1500キロから2000キロカロリーで毎日5キロ10キロ走って筋トレしてる

こんぐらいで糖新生起こるの？
ほんとに筋肉溶けるんだったらどの程度の飢餓状態と運動で起こるのか知りたい

187(1): 2020/07/16(木)09:29 ID:BkljHORU(1) AAS
>>186
元トップリーガーで現在チーム運営スタッフに回った人と酒飲んだ。
現役引退してウエイトだけやってたら、現役の頃より高重量が上がるようになったってよ