ウォーキング＆ジョギング　ダイエット130周目

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159(1): 2020/07/13(月)19:24 ID:TObO9ujU(1) AAS
有酸素は体重落ちるけど失う筋肉も多い感じ

160(1): 40 2020/07/13(月)19:52 ID:fv65zFjY(1) AAS
>>159
＞失う筋肉も多い感じ

これよく聞くけどダイエット程度の運動量で糖新生なんか起こるんか？
絶食して毎日数十キロ走ってますなんてならわかるけどそんな過激なことしてる人あんまりいないやろ？