ウォーキング＆ジョギング　ダイエット130周目

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155(1): 2020/07/13(月)11:09 ID:GMG7Nbb9(1/2) AAS
カロリーとか代謝とか色々気にするの面倒
米軽く抜いておやつ間食なし筋トレ有酸素すれば体重は落ちるし

166: 2020/07/13(月)23:12 ID:PdjRVLdy(1) AAS
>>155
ワイもこのぐらいの感じだわ
ちょっとガバぐらいが続いて良い