[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット130周目 (1002ﾚｽ)
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100(1): 2020/07/09(木)17:27 ID:fc1GlBT3(2/3) AAS
俺が調べたところによると同距離でも基本的には走る方が消費カロリーは高くなるそうだ
「距離が一定でも基本的には「歩く」より「走る」方が消費カロリーは高くなりますが、歩く速度が一定のレベルを超えると話は違ってきます。」
論文データ付きソース
外部ﾘﾝｸ[html]:good-looking.at.webry.info
108: 2020/07/09(木)19:23 ID:cD8X5cDZ(2/2) AAS
>>100
ウォーク時速8キロとラン時速9.5キロでトントンか
ダイエッターはそんな早く歩かないし走れない気がするから誤差なんじゃないかな
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