[過去ﾛｸﾞ] よく「2〜3ヶ月で10kg減」みたいな目標見るけど (1002ﾚｽ)
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664(2): 2020/06/27(土)15:25 ID:PCaZm6tl(1) AAS
7月2日の体重測定で110kg以下に落ちてるといいなー
年内に80kg台まで落としたい
雨の中2時間半のウォーキングしてきた
寒くなってきたから途中でやめた
>>631
いつもは1000〜1200kcal
今月2000位摂取したのは2回だよ
平均出すとかめんどい事はしない主義
ちなみに一日で運動で消費するカロリーは大体1300（ウォーキング4時間）〜2300kcal（ウォーキング7時間）
2ヶ月ほぼ液体しか摂取してなかったら、もうお腹空かない体質になってしまった
省2
666(1): 低脳の中に混じると名無しでいられないミナトさん 2020/06/27(土)17:36 ID:SrbMYVX4(2/3) AAS
>>664
> 平均出すとかめんどい事はしない主義
意味不明
おまえは説明のできない馬鹿と言ってるのと同じ
あまりにも馬鹿すぎて話にならない
> 2ヶ月ほぼ液体しか摂取してなかったら、もうお腹空かない体質になってしまった
意味不明
咀嚼をしたダイエットの方が良いのに間違ったやり方をおまえはしてる
省1
668(1): シェパード 2020/06/27(土)18:14 ID:5rtxD1EC(1) AAS
>>664
うんうん、頑張ってるね！
僕は君みたいな頑張ってる人は好きだよ
ところで君はどうしてそこまで太ってしまったんだい？
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