よく「2〜3ヶ月で10kg減」みたいな目標見るけど

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656(1): 2020/06/27(土)12:59 ID:id0eqca3(1) AAS
モモ肉600グラムでそのカロリー？私もやってみようかな。ムネ肉だともっと低いよね。味付けとかどうされてますか？

657: 2020/06/27(土)13:02 ID:2ZCFjxKp(1) AAS
>>656
皮なしのモモ肉だと100gで116キロカロリー
皮付きだと200キロカロリー

そこだけ注意。