よく「2〜3ヶ月で10kg減」みたいな目標見るけど

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655(1): 2020/06/27(土)12:57 ID:AHbPQnMu(1) AAS
>>654
皮なしモモ肉だと一気にカロリー減るよな。

658: 2020/06/27(土)14:03 ID:xGdvVITQ(1/6) AAS
>>655
塩コショウ、ポン酢、青じそドレッシングかな　
+100kなら焼き肉のたれ