よく「2〜3ヶ月で10kg減」みたいな目標見るけど

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569(1): 2020/06/25(木)18:29 ID:tmoVMmCB(1) AAS
>>555
ゼロカロリーはちゃんと糖質とセットで取らないと駄目だよ
甘いのに血糖値が上がらないと脳が混乱して食欲が暴走する

578: 2020/06/25(木)19:11 ID:eXh+Sh1u(4/8) AAS
>>569
その分野菜とってる
野菜は万能