よく「2〜3ヶ月で10kg減」みたいな目標見るけど

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393(1): 2020/06/22(月)20:44 ID:P79vunb/(4/18) AAS
痩せるのに筋肉へこだわる必要ないだろ
それは言い訳
どうせタンパク質摂ろうとしてハイカロリーなんだろ？
そんなことより、もやし食えキャベツを食え

395(1): 2020/06/22(月)20:48 ID:Clqh/9eo(7/15) AAS
>>393
おまえのように情報を整理出来てない混乱してるバカが多いけど害しかない