[過去ﾛｸﾞ] よく「2〜3ヶ月で10kg減」みたいな目標見るけど (1002ﾚｽ)
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323(1): 2020/06/22(月)15:48 ID:9hCX3Vcj(6/10) AAS
>>315
そもそも運動して体重を落とすなんてのはナンセンス。
大半のスポーツは体重が大きいほうがアドバンテージがある。だからウエイト制がしかれていたりする。
例外的なスポーツとかはフィギアスケートとか乗馬関係か？
で、ダイエットに関してはスポーツはいらねー。
そもそも10キロ走って何カロリー減るのか？って話。
そのくらい走るとよく食べる。
シンクロナイズドスイミングは一日10時間ぐらい水の中にいるから、ものすごい量を食べないといけないけど、
逆に言うと、食って痩せるスポーツって水泳系しかない。
329(1): 2020/06/22(月)16:13 ID:/F8K1SHV(4/7) AAS
>>323
運動して落とすなんて一言も言ってないから捏造すんな
お前がネットで調べたレベルのことは実践済み
いちいち理屈通り生活するのは面倒だから太りにくく痩せやすいライフスタイルで生きろとすすめてんの
そんなライフスタイルを確立してダイエット成功と呼べる
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