[過去ﾛｸﾞ] よく「2〜3ヶ月で10kg減」みたいな目標見るけど (1002ﾚｽ)
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302(1): 2020/06/22(月)02:34 ID:ZEMLMtT9(1/8) AAS
7時間ウォーキングしたけど、消費カロリー調べてみた
消費カロリー2367kcal
歩いた距離22ｋｍ
運動で消費するカロリーを侮ってた
摂取カロリーは1200位だけど体に異常はないな
足の裏がヒリヒリする位
今日も歩けるかな…足の裏痛い…
306(1): 2020/06/22(月)03:03 ID:xGWjay3W(1) AAS
>>302
7分の間違いでしょ
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