よく「2〜3ヶ月で10kg減」みたいな目標見るけど

[過去ﾛｸﾞ] よく「2〜3ヶ月で10kg減」みたいな目標見るけど (1002ﾚｽ)
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ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡

250(1): 2020/06/20(土)19:16 ID:/FoJZuLE(3/3) AAS
>>248
豆乳をやめたらもっと体重が落ちる。
１Lで459Kcal。これが毎日で1ヶ月で13770Kcal。
脂肪に置き換えると1.9kgになる。

267(2): 2020/06/21(日)03:17 ID:z9UUOStI(4/12) AAS
>>250
豆乳メインで生活してるから飲むの止めたら体調崩す、と思う