よく「2〜3ヶ月で10kg減」みたいな目標見るけど

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176(1): 2020/06/18(木)17:24 ID:PgrRrsV7(1) AAS
歳取ると何もしてないのに太るから理不尽だわ

177: 2020/06/18(木)18:57 ID:vySHPTQZ(2/3) AAS
>>176
成長ホルモン出なくなるし筋肉量減るからな
筋トレさえすれば解決するんだけど皆筋トレだけは毛嫌いするんだよな