[過去ﾛｸﾞ] よく「2〜3ヶ月で10kg減」みたいな目標見るけど (1002ﾚｽ)
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172(1): 2020/06/18(木)13:40 ID:RsQUuYeJ(1/2) AAS
痛くならない深さでやれば良いのよ
痛いのならフルスクワットやる必要無いしフルスクワットやるか何もやらないかの完璧主義は良くない
181(1): 2020/06/19(金)00:34 ID:O5T/t3vr(1) AAS
>>172
ハーフのが膝に負担大きいとかどっかで見たけど違うんかね
>>175
毎日同じ条件で測って週平均とかの推移を見るならともかく月一で測る体組成計とかなんとなく無駄に一喜一憂するためのツールでしかないよ
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