[過去ﾛｸﾞ] よく「2〜3ヶ月で10kg減」みたいな目標見るけど (1002ﾚｽ)
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129(2): 2020/06/13(土)21:53 ID:BysVzIfp(1) AAS
>>128
絶食みたいなことしなきゃそんな馬鹿な話無いだろ
体重が減ったらそれにあった筋肉量になるだけ
例えば50キロの人に30キロ背負わした状態で生活させるなんてできないけど80キロの人はそれで生活できる筋肉量がある
じゃあその筋肉量が50キロになった時にいるかというと完全にオーバスペックだわな、だから筋肉量が50キロに最適化されるのは悪いことじゃなく普通
じゃあ50キロの人はくさしか食ってないのかというと普通に食ってる
136(3): 2020/06/14(日)08:00 ID:71izOsF8(1) AAS
>>129
なるべくなら筋肉落とさないで脂肪だけ落とした方がいいに決まってんじゃん
体重より脂肪を落とさなきゃ意味ない
137: 2020/06/14(日)08:35 ID:tgZu3AqI(1) AAS
>>129は支離滅裂で何を言ってるかさっぱりわからん
典型的なデブ理屈だよ
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