[過去ﾛｸﾞ] 【80kg超迄放置】今更ダイエット･女性限定【-4kg】 (985ﾚｽ)
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848(1): 2021/03/06(土)17:19 ID:OauA3ILK(1) AAS
>>844
ネタ切れってどういう事？
順調に落ちてるんだから制限も運動もそのままでいいと思うよ
身長にもよるけど60kg切るまではほとんど食事制限で行けると思うよ
明らかに1ヶ月停滞とかしたらやり方変えた方がと思うけど、順調なら継続一択では
849: 2021/03/06(土)18:21 ID:pwT5A/GD(4/6) AAS
>>848
順調だし今のところプールは相性良いから苦じゃないんだけど、もっと他に気軽に出来る運動あるかなって。気軽って言うと語弊があるけど、運動初心者に取り入れ易い運動っていうか。ウォーキングとかの外スポーツが雪国で出来ないって言うのがネックで、スキーもやるけど金銭面で頻繁に出来ないのもネック
ちなみには身長161cmです
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