[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart247 (1002ﾚｽ)
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346(2): (ﾜｯﾁｮｲ bbb7-DWAu) 2020/05/07(木)02:43 ID:zo+Mm+/y0(1) AAS
流れ豚切りスマソ。身長155体重50なんですが、お腹が出っ張ってしまってます。たるみもありますが、どちらかと言うと張りが気になる感じです。
揚げ物を避けるようにするなどしつつ、運動はどういったことをするのが良いでしょうか。また、プロテインはあった方が良いでしょうか。現在まで特に継続した運動はしていないです。
347(2): (ｽｯｯﾌﾟ Sd8a-SlU8) 2020/05/07(木)07:26 ID:w1doymw+d(1) AAS
>>345
>>346
このスレ以外で質問した方が良いぞ
ここはクソコテ荒らしが乗っ取って建てたタイトルだけの糞スレだからな
この2つはまだマトモかもしれん
筋トレ中心にダイエット12
2chｽﾚ:shapeup
筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 9園目
2chｽﾚ:shapeup
351: チワワに嫉妬されるミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 6a30-O3uN) 2020/05/07(木)17:04 ID:OnBE9uej0(2/8) AAS
>>346
テンプレを埋めるようになるといい
おまえのように木を見て森を見ずでは成功しにくい
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