[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart247 (1002ﾚｽ)
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353: (ｽｯﾌﾟ Sd8a-SlU8) 2020/05/07(木)17:39 ID:1aGO7eefd(1) AAS
>>352
チワワはコロナスレにかえれよw
緑茶だっけwwww
354: シェパード (ﾜｯﾁｮｲ bb67-v6wa) 2020/05/07(木)17:50 ID:Y2ZfxITI0(1/2) AAS
17時にきっちり仕事終わって、いの一番でごちゃんにレスする乞食www
他にやることないのか？延長して物乞いやってろよw
355: (ﾜｯﾁｮｲ da15-SlU8) 2020/05/07(木)17:51 ID:NjCYcXsO0(1/3) AAS
チワワの仕事は荒らしだからな
627 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ dfea-iPcU) 2020/05/04(月) 18:35:11.22 ID:UBCHS4Y90
チワワ君こんばんわ
今日も1日無駄にしませんでしたか？ｗ
湊さんを見習ってGW中も仕事しましょう
↓
毎日を無駄にしているチワワの自己紹介
仕事‥それはコテを変えての他の板荒らし
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
356: チワワに嫉妬されるミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 6a30-O3uN) 2020/05/07(木)18:05 ID:OnBE9uej0(4/8) AAS
まともなレスをするとすぐにチワワが発狂するｗ
ミナトさんに嫉妬するなよチワワ
357: (ｽｯｯﾌﾟ Sd8a-SlU8) 2020/05/07(木)18:07 ID:NAndQ8Swd(1) AAS
マトモじゃない中年ミナトチワワがでたぞ！！wwww
358: シェパード (ﾜｯﾁｮｲ bb67-v6wa) 2020/05/07(木)18:15 ID:Y2ZfxITI0(2/2) AAS
乞食がまともなレスしたの見たことないぞ？
ハリボテのワニ動画を見てビクビクしたり、パチンコ屋で犯罪まがいの乞食行為をしたりしてるだけじゃないの
359(1): (ｽｯﾌﾟ Sd2a-RLa0) 2020/05/07(木)18:16 ID:bMqLxVALd(1/8) AAS
アスペプロのミナトさん
テンプレ埋めたんでレスお願いしますm(__)m
プロのミナトさんはスレ主なので責任を持って素早い回答をお願いしま〜ちゅ！(^o^)
【総摂取カロリー】 そんなもんチェックしてません
【総消費カロリー】 そんなもんチェックしてません
【タンパク質】 そんなもんチェックしてません
【食物繊維】 そんなもんチェックしてません
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】不足してません
【体温】平均36.5度ぐらい
【睡眠時間】6〜8時間
省7
360(1): チワワに嫉妬されるミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 6a30-O3uN) 2020/05/07(木)18:25 ID:OnBE9uej0(5/8) AAS
ミナトさんはパチンコやらないし興味ないですｗ
454 名前：シェパード[sage] 投稿日：2020/03/12(木) 18:43:15.08 ID:+dTHsGv9 [5/12]
ここだけの話、ナマポ代で毎月1回甘デジ勝負してる。勝ったらビールと、他にキングサイズの甘いお菓子を買い込む。
しかし、体重85キロでウエスト96とかね、、やべーわwそろそろダイエットをやるかな。。今月もパチンコ負けたしw
！痩せて就職したい！
361: (ﾜｯﾁｮｲ da15-SlU8) 2020/05/07(木)18:26 ID:NjCYcXsO0(2/3) AAS
>>360
誰もおまえの事なんて興味ないです
362: チワワに嫉妬されるミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 6a30-O3uN) 2020/05/07(木)18:27 ID:OnBE9uej0(6/8) AAS
ナマポのこいつは
コロナの心配ゼロだし収入減の心配もしてないね
頭の中はパチンコとミナトさんの事ｗ
その両方に負けて馬鹿じゃねーのｗ
363: (ｽｯﾌﾟ Sd2a-RLa0) 2020/05/07(木)18:29 ID:bMqLxVALd(2/8) AAS
…と連日フルボッコのミナチワワであったw
364: (ｽｯﾌﾟ Sd2a-RLa0) 2020/05/07(木)18:30 ID:bMqLxVALd(3/8) AAS
ナマポミナチワワは>>359にはよレスしてあげなさい！
ミナチワワお手っ！
365: (ｽｯﾌﾟ Sd2a-RLa0) 2020/05/07(木)18:35 ID:bMqLxVALd(4/8) AAS
ナマポ貧乏人ミナト逃走中！
ナマポ貧乏人ミナト逃走中！
ナマポ貧乏人ミナト逃走中！
366(1): (ﾜｯﾁｮｲ da15-SlU8) 2020/05/07(木)18:36 ID:NjCYcXsO0(3/3) AAS
さて久しぶりにナマポ乞食の参考画像でも貼るかな
この惨めな中年wwww
こんなゴミになったら人生ゲームオーバーだわ
逆転も無理！w
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
367: (ｽｯﾌﾟ Sd2a-RLa0) 2020/05/07(木)18:37 ID:bMqLxVALd(5/8) AAS
>>366
貧困中年の成れの果てやなwww
368: (ｽｯﾌﾟ Sd2a-RLa0) 2020/05/07(木)18:41 ID:bMqLxVALd(6/8) AAS
アホスレ主のウ板ダ板の全レスにレス付けてあげたら逃げちゃいました〜！(^o^)
よわっ！スレ主よわっ！
雑魚犬ミナチワワお手っ！
で何のプロだっけ
369(1): (ｽｯﾌﾟ Sd8a-SlU8) 2020/05/07(木)18:43 ID:8jafpvnAd(1) AAS
iherb乞食にZOZO乞食をする無職中年か
笑えるけど可哀想になってくるな
370: (ｽｯﾌﾟ Sd2a-RLa0) 2020/05/07(木)18:46 ID:bMqLxVALd(7/8) AAS
>>369
こんな中年がいる事に驚愕やわ…
しかもキモいロリコン…
↓
【ミナト風俗好きロリコンのテンプレ】
＜ミナトがトリップを付けてしくじったレス集＞
なんｊ筋トレ部
10 ：俺のペットはチワワ12匹 ◆mNHc96i1z6 []：2018/03/17(土) 13:26:39.41 ID:Z7C43/N60
今日は背中やるよ
志田未来好みやないが12さいの時はすこ?
省13
371: (ﾜｯﾁｮｲ 662f-cUki) 2020/05/07(木)18:46 ID:mHaX96Vl0(1) AAS
お母さんにPC触っていい時間決められてるから必死に短時間でレスしてるチワトが滑稽だわwww
前のように昼から寝る前まで張り付いてみろよwww
親がそんな怖いのかwww
自立しろ馬鹿www
372: (ｽｯﾌﾟ Sd2a-RLa0) 2020/05/07(木)19:00 ID:bMqLxVALd(8/8) AAS
汚物(ミナトとも呼ばれる)今日は久しぶりにええ感じや！
最低でもこれ位はレスしないとあかん！
でももっと頑張れる筈や！
連日300レスしてた時も有ったやんけ！
俺は汚物の2〜3倍はレスするから2人でスレ埋めるで！
はよレスしなちゃ〜い！(^o^)
アスペお手っ！
373(2): (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp33-AWWK) 2020/05/07(木)19:46 ID:Pow9x+xop(1) AAS
質問です。
筋トレしています。
減量中のPFCバランスはP30%F10%C60%が推奨と書いてあったのですが消費カロリー>摂取カロリーならF20%C50%でも良い気がするんですがダメなんでしょうか？
374: (ﾜｯﾁｮｲ 2367-RLa0) 2020/05/07(木)19:56 ID:hE8gjLVc0(1/4) AAS
>>373
ご覧の通りこのスレはミナトという基地外の専用スレです
こちらが本スレです！
↓
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244
2chｽﾚ:shapeup
375: (ﾜｯﾁｮｲ 2367-RLa0) 2020/05/07(木)21:53 ID:hE8gjLVc0(2/4) AAS
スレ主に提案や！
お前は世の中の役に立ったこと皆無やろ？
せめて5chでレスして俺達にボコられて楽しませろよ！
お前に出来る唯一世の中の役に立つ事や
最低１日に５０レスは書くんや
褒美としてとらやの羊羹を月に一回送ったるで
好物やろ？とらやの羊羹
なので住所、氏名、電話番号をココに書くんや
それと出身高校もな
素晴らしい提案やろ？
376(2): チワワに嫉妬されるミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 6a30-O3uN) 2020/05/07(木)22:22 ID:OnBE9uej0(7/8) AAS
>>373
それでいいよ ｂｙプロ
377: (ﾜｯﾁｮｲ 2367-RLa0) 2020/05/07(木)22:25 ID:hE8gjLVc0(3/4) AAS
>>376
その人は本スレに移動しとるよwww
アホ丸出しのピエロ汚物(ミナトとも呼ばれる)www
378: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd8a-oySJ) 2020/05/07(木)22:29 ID:E0DjqtEkd(1) AAS
>>376
馬鹿！
プロじゃなくて浮浪だろw
379: チワワに嫉妬されるミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 6a30-O3uN) 2020/05/07(木)22:33 ID:OnBE9uej0(8/8) AAS
ダイエットと関係ない話すんなよ チワワ君
380: (ﾜｯﾁｮｲ 2367-RLa0) 2020/05/07(木)22:35 ID:hE8gjLVc0(4/4) AAS
…とダイエットと無関係のレスをするアホであったw
381(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2e15-dRx/) 2020/05/08(金)00:28 ID:HKnJOaQt0(1) AAS
一汁一菜に変えたんですけど、ご飯は玄米で味噌汁と漬物たまに納豆プラス
トレーニングはストレッチだけで痩せますかね？
382: (ﾜｯﾁｮｲ 2367-RLa0) 2020/05/08(金)00:28 ID:m2OrghpE0(1) AAS
>>381
ご覧の通りこのスレはミナトという基地外の専用スレです
こちらが本スレです！
↓
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244
2chｽﾚ:shapeup
383(3): (ﾜｯﾁｮｲ 2367-O6fs) 2020/05/08(金)16:31 ID:2n1BOdGs0(1/3) AAS
１日１食ダイエットって夜だけとか決めなくてもいいのですか？例えば昼1食にして次の日に夜1食その次の日は朝１食とか１日に１食だけならどの時間帯でも効果ありますか？
384: (ﾜｯﾁｮｲ 43eb-7oqX) 2020/05/08(金)17:01 ID:oEJ1ypXA0(1/2) AAS
一日一食ダイエット流行ってんの？デメリットしかないと思うんだが
なにかメリットがあるなら逆に教えてほしい
385: (ﾜｯﾁｮｲ da15-SlU8) 2020/05/08(金)17:08 ID:TtaubO+P0(1/2) AAS
メリットとデメリットを理解できている人間ならデメリットしか無い一日一食ダイエットなんかしないです
386: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMe6-bk2L) 2020/05/08(金)17:17 ID:jPwYgSrvM(1) AAS
1日1食ダイエットを一生続けられるの？
387: (ﾜｯﾁｮｲ 2367-O6fs) 2020/05/08(金)17:19 ID:2n1BOdGs0(2/3) AAS
１日１食はダイエットだけじゃなくて内臓も休める
388: (ﾜｯﾁｮｲ 2367-O6fs) 2020/05/08(金)17:19 ID:2n1BOdGs0(3/3) AAS
続けられるでタモリも続けてるからな
389: (ﾜｯﾁｮｲ 43eb-7oqX) 2020/05/08(金)17:51 ID:oEJ1ypXA0(2/2) AAS
膵臓への負担はぎゃんやばだぞ
390: (ｽｯﾌﾟ Sd2a-RLa0) 2020/05/08(金)18:32 ID:neyk93G1d(1/7) AAS
アスペミナチワワ〜！
今日も昨日ぐらい頑張ってレスするんやで〜！
はよ来いキチガイ！
391(1): チワワに嫉妬されるミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 6a30-O3uN) 2020/05/08(金)18:55 ID:mn2uuaey0(1/3) AAS
>>383
食べる時間を決めたほうが体が楽
1日のリズムを決めるのが食事の時間
カロリー収支は大事だけどカロリー収支ばかり見るのは画像すら晒せないチワワのようなダイエット失敗ばかりしてるデブになっちゃうよ
ｂｙプロ
392(1): (ﾜｯﾁｮｲ 662f-cUki) 2020/05/08(金)19:38 ID:nK0WakyC0(1/5) AAS
>>383
画像を晒せないチワワとか意味不明なこと言いってるだろw
このバカの言うことは聞かなくていいからなwww
5ちゃんのキチガイ荒らしで有名になってしまった40超えた太ったおっさんだからwww
393: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd8a-D6oF) 2020/05/08(金)19:42 ID:qQ4J5FLrd(1/6) AAS
>>391
それでお前はテブなんだな
その上、発狂してハゲになったのかw
394(1): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd8a-D6oF) 2020/05/08(金)19:43 ID:qQ4J5FLrd(2/6) AAS
>>392
byとか使うの50代って思う
395: (ﾜｯﾁｮｲ 662f-cUki) 2020/05/08(金)19:47 ID:nK0WakyC0(2/5) AAS
>>383
経験談として朝とか昼に1食やると夜空腹で寝れなくなるから夜に1食が1番いいよ
396: (ﾜｯﾁｮｲ 662f-cUki) 2020/05/08(金)19:48 ID:nK0WakyC0(3/5) AAS
>>394
痛いキチガイには変わりないよなwww
397: (ｽｯﾌﾟ Sd2a-RLa0) 2020/05/08(金)20:37 ID:neyk93G1d(2/7) AAS
アスペプロのミナトさん
テンプレ埋めたんでレスお願いしますm(__)m
アスペプロのミナトさんはスレ主なので責任を持って素早い回答をお願いしま〜ちゅ！(^o^)
【総摂取カロリー】 そんなもんチェックしてません
【総消費カロリー】 そんなもんチェックしてません
【タンパク質】 そんなもんチェックしてません
【食物繊維】 そんなもんチェックしてません
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】不足してません
【体温】平均36.5度ぐらい
【睡眠時間】6〜8時間
省7
398(4): チワワに嫉妬されるミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 6a30-O3uN) 2020/05/08(金)20:42 ID:mn2uuaey0(2/3) AAS
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
ブヒブヒ言ってるデブはミナトさんレベルまで脂肪を落としましょうｗ
ｂｙプロ
399: (ｽｯﾌﾟ Sd2a-RLa0) 2020/05/08(金)20:43 ID:neyk93G1d(3/7) AAS
ところで…
汚物(ミナトとも呼ばれる)の画像ってどんなの？？？
ま・さ・か・(笑
この「くの字」にひん曲がってる変な身体が汚物？
コレが汚物だって証明出来てるん？
別人ちゃうの？
先ずはこの奇形が汚物って証明しよっ！(^o^)
話はそれからや！
で何のプロやねんクソゴミは
400(3): チワワに嫉妬されるミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 6a30-O3uN) 2020/05/08(金)20:43 ID:mn2uuaey0(3/3) AAS
外部ﾘﾝｸ:pbs.twimg.com
ミナトさんの体脂肪11％です
ダイエットが苦手なチワワは目指そうぜ
ｂｙ50台
401: (ｽｯｯﾌﾟ Sd8a-SlU8) 2020/05/08(金)20:44 ID:pDd7hpHCd(1) AAS
>>398
ひでえ反り腰に筋肉の無いスキニーファットの中年チビだな
ドンマイ
402: (ｽｯﾌﾟ Sd2a-RLa0) 2020/05/08(金)20:46 ID:neyk93G1d(4/7) AAS
こら！
汚物(ミナトとも呼ばれる)！
障害で身体がくの字にひん曲がってる人を笑い者にする算段やろ？
障害者笑い者にするとパヨクや乙武さんに叱られるぞ！
で
汚物は何のプロよ
403: (ｽｯﾌﾟ Sd2a-RLa0) 2020/05/08(金)20:47 ID:neyk93G1d(5/7) AAS
>>400
それお前のと証明出来るんか？
↓
【ミナトが証拠を提示する際必要な物】
１）ミナト本人の物と分かる画像又は映像
２）書類等の場合、ミナト本人か証明する為に本名の提示。
動画等の場合３）へ
３）２）で提示された本名や動画が投稿してるミナトと同一人物か証明する為に写真付きの身分証明証と5chに投稿している際の動画(顔も晒した物)を入力時の画面と一緒に撮った物
省2
404: (ｽｯﾌﾟ Sd2a-RLa0) 2020/05/08(金)21:05 ID:neyk93G1d(6/7) AAS
ココまでで汚物(ミナトとも呼ばれる)が何かを証明出来た案件０件www
勿論、懸垂もコロコロも０回！
画像を晒したのも０回！
ミナトちゃん！
せめて文字だけでも頑張ろうね！(^o^)
405: シェパード (ｵｯﾍﾟｹ Sr33-v6wa) 2020/05/08(金)21:13 ID:nt6+r3xRr(1/2) AAS
蛆虫はサイドポーズしか撮らないのはなぜ？
フロント写すと死ぬ病気？
406: (ｱｰｸｾｰ Sx33-SZnW) 2020/05/08(金)21:17 ID:qDDHzhtHx(1) AAS
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
407: (ﾜｯﾁｮｲ da15-SlU8) 2020/05/08(金)21:18 ID:TtaubO+P0(2/2) AAS
しかも本人証明すら出来ない同じ画像を何年も貼り続けてる知能障害者の雑魚チワワミナトwww
408(1): (ｽｯﾌﾟ Sd2a-RLa0) 2020/05/08(金)21:27 ID:neyk93G1d(7/7) AAS
用心深いチワワが自分の画像貼る分無いからな…
障害で身体がくの字にひん曲がってる人を笑い者にする算段やろね…
ホントやる事が下衆だよな…
409: (ﾜｯﾁｮｲ 662f-cUki) 2020/05/08(金)21:37 ID:nK0WakyC0(4/5) AAS
チワトこの体に戻っちゃって今日のID付けて画像アップしてご覧って言ったら話しそらして逃げちゃうんだよなwww
外部ﾘﾝｸ:imgur.com
410(1): シェパード (ｵｯﾍﾟｹ Sr33-v6wa) 2020/05/08(金)21:40 ID:nt6+r3xRr(2/2) AAS
>>408
マジか、、俺達は今までミナトだと思ってボロクソ罵ってた画像はどこかの善良な障害者の画像だったのかよ、、死んで詫びいれてー
411: (ﾜｯﾁｮｲ 662f-cUki) 2020/05/08(金)21:44 ID:nK0WakyC0(5/5) AAS
はやくホモの仲間にアイスの棒持ってって頼んで写真撮らせてもらえよww
今日のID載せないから他人のしょぼい体の画像拾って>>398この様に後から加工とかどうにでも出来るしなwww
412: (ﾜｯﾁｮｲ 2367-RLa0) 2020/05/08(金)22:07 ID:w0YI+TQC0(1/2) AAS
>>410
俺、汚物(ミナトとも呼ばれる)の書く事や画像を1mmも信じて無いからねw
「湊」のハンコも参考にはするけど本物なんて思ってないし
そもそも汚物がこの世に存在してるとも思って無いwww
413: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd8a-oySJ) 2020/05/08(金)22:08 ID:qQ4J5FLrd(3/6) AAS
>>398
チワトは正面脱力画像から逃げてるな
しかも他人の画像晒してどうするよ
そんなだからハゲたデブチワワなんだぞw
莫迦めw
414: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd8a-oySJ) 2020/05/08(金)22:10 ID:qQ4J5FLrd(4/6) AAS
>>400
誤変換とかそんなの乗り越えて馬鹿だな
画像すら晒さないチワワが！
415: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd8a-oySJ) 2020/05/08(金)22:16 ID:qQ4J5FLrd(5/6) AAS
懸垂40回
30以上の資格
正面脱力
デブ
ハゲ
仕事
証明しろ、チワト
416: (ﾜｯﾁｮｲ 2367-RLa0) 2020/05/08(金)22:17 ID:w0YI+TQC0(2/2) AAS
自分の物と証明出来ない画像貼って何がしたいんだろうなこのアスペはwww
417: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd8a-oySJ) 2020/05/08(金)22:35 ID:qQ4J5FLrd(6/6) AAS
英雄症候群、厨二病、演技性パーソナリティ障害
荒らしするよなチワワには分別は無い
50代との不確定情報も出た
その内住居情報もでてくるだろな、少なくとも言葉使いから色々分かるかもね
418: (ﾜｯﾁｮｲ 2367-RLa0) 2020/05/09(土)00:50 ID:6tglhxHr0(1) AAS
無職ミナトwww
↓
655 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:13:27.02 ID:JpLBTSs4
早く仕事探さないと実家追い出されるな
でも働きたくない
親に食わせてもらって何が悪いの？
419(2): チワワに嫉妬されるミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 6a30-O3uN) 2020/05/09(土)18:30 ID:3ryaUB7K0(1/3) AAS
ミナトさんの身長に嫉妬
ミナトさんの体脂肪に嫉妬
嫉妬まみれのチワワって生きてるの大変だな
420(3): チワワに嫉妬されるミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 6a30-O3uN) 2020/05/09(土)18:36 ID:3ryaUB7K0(2/3) AAS
「50代との不確定情報も出た 」
不確定なら価値がないのに馬鹿だなチワワは
421(3): チワワに嫉妬されるミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 6a30-O3uN) 2020/05/09(土)18:37 ID:3ryaUB7K0(3/3) AAS
チワワの欠点はミナトさんの書いてる内容を
理解出来ない事
覚えられない事
勘違いして覚える事
だからいつまでも出来の悪い妄想どまり
422: (ﾜｯﾁｮｲ da15-SlU8) 2020/05/09(土)18:47 ID:C+m6jGU90(1) AAS
>>421
自分自身で頭の悪さを理解しているのはいいですね
その調子で普通の人間になれるよう頑張ってください
423: (ﾜｯﾁｮｲ 662f-cUki) 2020/05/09(土)18:48 ID:Fu1UFEux0(1/2) AAS
クソどうでもいい間違いを延々と認められないおっさんだからなチワトはwww
スノボもエアー
BBQも野外焼肉と勘違い
BCGの知識も無いのに絡んできて撃沈
この間違えを何度指摘してやっても覚えないwww
424: (ｽｯﾌﾟ Sd2a-SlU8) 2020/05/09(土)18:48 ID:fRsGhQWfd(1) AAS
>>420
だがお前が中年であることは確定したw
しかも自滅でなwwwww
425: (ﾜｯﾁｮｲ 662f-cUki) 2020/05/09(土)18:48 ID:Fu1UFEux0(2/2) AAS
だから4年間キチガイとして5ちゃんに居続けてるんだよねwww
現実からチワト逃げすぎて逃げるが勝ちの道をいつも選んじゃう落ちぶれた馬鹿だからねwww
426: (ｽｯﾌﾟ Sd2a-RLa0) 2020/05/09(土)19:25 ID:zpz4XdKid(1/2) AAS
ミナチワワの欠点は皆さんの書いてる内容を
理解出来ない事
覚えられない事
勘違いして覚える事
だからいつまでも出来の悪い妄想どまり
427: (ｽｯﾌﾟ Sd2a-RLa0) 2020/05/09(土)19:26 ID:zpz4XdKid(2/2) AAS
ミナチワワ〜！
先ずは簡単なお手ぐらい覚えよ〜ぜ！
ミナチワワお手っ！
428: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd8a-D6oF) 2020/05/09(土)20:21 ID:voCXQpzbd(1/3) AAS
>>419
証明しろよw
>>420
そうでもない
お前は馬鹿だからわからんのだw
>>421
政にお前だ、チワワw
429: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd8a-D6oF) 2020/05/09(土)20:21 ID:voCXQpzbd(2/3) AAS
>>419
証明しろよw
>>420
そうでもない
お前は馬鹿だからわからんのだw
>>421
正にお前だ、チワワw
430: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd8a-D6oF) 2020/05/09(土)20:22 ID:voCXQpzbd(3/3) AAS
あら
間違えたw
スマソ
431: (ｽﾌﾟｯｯ Sd2a-SlU8) 2020/05/09(土)20:27 ID:Udl5qGF/d(1) AAS
ええんやで
間違えたら謝る そんな当たり前の事すら出来ないと中年ゴミのミナトチワワみたいに馬鹿にされていくだけなんやで
432: (ﾜｯﾁｮｲ 2367-RLa0) 2020/05/10(日)01:17 ID:fwmUwH/p0(1/3) AAS
ミナチワワよ〜し！よ〜し！
俺の調教通りここ数日連投しとるね！
ええ感じや！
毎日頑張るんで
分かったね！
ミナチワワお手っ！
433(2): (ﾜｯﾁｮｲ bb67-AMSS) 2020/05/10(日)01:22 ID:7ggUN3y40(1) AAS
初歩的な質問で申し訳ないんですけど、一日の摂取カロリーを基礎代謝位に抑えようとしてるんですが(私は1700)
当然ながらプロテインの摂取カロリーもカロリーとして換算しますよね？
434: (ﾜｯﾁｮｲ 2367-RLa0) 2020/05/10(日)01:24 ID:fwmUwH/p0(2/3) AAS
>>433
ここはご覧んの通りのクソスレです！
本スレはこちら！
↓
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244
2chｽﾚ:shapeup
435: (ﾜｯﾁｮｲ da15-SlU8) 2020/05/10(日)01:24 ID:zFAC+jAl0(1) AAS
Exactly(そのとおりでございます)
436: (ﾜｯﾁｮｲ 2367-RLa0) 2020/05/10(日)01:28 ID:fwmUwH/p0(3/3) AAS
アスペミナチワワが宇宙人に連れ去られて宇宙空間でポイ捨てされますよ〜に！(-人-)
おやすみ〜！
437(2): (ﾜｯﾁｮｲ 2367-O6fs) 2020/05/10(日)18:17 ID:mduUALL00(1) AAS
スクワットしたらめっちゃ体重落ちたんですけど、スクワットってそんなにダイエットに効果あるのですか？
438: (ﾜｯﾁｮｲ 2367-RLa0) 2020/05/10(日)18:30 ID:PGQ3VOnS0(1) AAS
>>437
ここはご覧んの通りのクソスレです！
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2chｽﾚ:shapeup
439: (ﾜｯﾁｮｲ 2367-RLa0) 2020/05/11(月)01:46 ID:OKTCHtZh0(1) AAS
このスレはキチガイが立てたご覧の通りのクソスレです！
本スレはこちら！
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【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244
2chｽﾚ:shapeup
440: (ﾜｯﾁｮｲ bb67-cpj0) 2020/05/11(月)14:19 ID:YAz47Vk50(1) AAS
恐怖シリーズ: 外部ﾘﾝｸ:www.youtube.com
441: チワワに嫉妬されるミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 6a30-O3uN) 2020/05/11(月)15:50 ID:dYEiKWLl0(1/4) AAS
>>433
当然です
3大栄養素の足し算をした数字がカロリーになります
442(1): チワワに嫉妬されるミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 6a30-O3uN) 2020/05/11(月)15:53 ID:dYEiKWLl0(2/4) AAS
>>437
運動によるカロリー消費はたいしたことない
スクワット1時間ぶっつづけでやるみたいな感じなら1000キロカロリー消費できるかもしれない
運動をした結果自然と食事量を抑えられるようにするのが湊式ダイエットです
443: (ﾜｯﾁｮｲ ce58-oySJ) 2020/05/11(月)16:38 ID:y6T+/+3f0(1/2) AAS
>>442
おいおい
またネタを提供かよ
調べが足りんぞバカw
そんなだからデブなんだよ、チワワw
444(1): チワワに嫉妬されるミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 6a30-O3uN) 2020/05/11(月)16:49 ID:dYEiKWLl0(3/4) AAS
最近暖かくなってきたから同じ運動量でもバテやすくなってきたと思う
ダイエットに向いてる季節は冬と何度も言ってる事だけどまあデブどもは頑張り給えｗ
445: (ﾜｯﾁｮｲ ce58-oySJ) 2020/05/11(月)16:51 ID:y6T+/+3f0(2/2) AAS
>>444
また素人くさい事を・・・
まあ、いつもみんなの笑い者だな、デブチワワw
446: チワワに嫉妬されるミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 6a30-O3uN) 2020/05/11(月)17:05 ID:dYEiKWLl0(4/4) AAS
今日は27度だからほぼ夏
この温度上昇は運動するとバテやすいね
447: (ｽｯｯﾌﾟ Sd8a-RLa0) 2020/05/11(月)18:36 ID:ygvTzIa8d(1) AAS
とりあえずID:dYEiKWLl0のゴミレスはゴミ箱にポイやね！(^o^)
448: (ﾜｯﾁｮｲ 2367-RLa0) 2020/05/12(火)00:17 ID:vSIFmNs/0(1/4) AAS
ミナチワワ〜！
続きやろっ！(^o^)
449: (ﾜｯﾁｮｲ 2367-RLa0) 2020/05/12(火)00:18 ID:vSIFmNs/0(2/4) AAS
スレ主さん！
まさかまた逃げ無いよね？
はいコレ！
↓
＜ミナチワワへの問題＞
(１)
ミナトは発達障害です。
さてミナトは発達障害ですか？
回答→ミナト答えられず
(２)
省12
450: (ﾜｯﾁｮｲ 2367-RLa0) 2020/05/12(火)00:19 ID:vSIFmNs/0(3/4) AAS
幼稚園児でも分かる問題貼るだけでミナチワワの顔面踏みつけてるのと同じだからチワワボコるの簡単な作業やなwww
ミナチワワお手っ！
451: (ﾜｯﾁｮｲ 2367-RLa0) 2020/05/12(火)00:21 ID:vSIFmNs/0(4/4) AAS
何のプロのなのか聞いてるのもミナチワワの顔面踏みつけてるのと同じだからチワワボコるの簡単な作業やなwww
ミナチワワお手っ！
452: (ｽｯｯﾌﾟ Sd2f-HBIu) 2020/05/13(水)09:06 ID:C4UEn8jAd(1) AAS
発達障害のミナチワワ問題に答えよ〜！
お手も覚えよ〜！
ミナチワワお手っ！
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