オートミール食べようぜ　PART15

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674(1): 2020/04/01(水)10:15 ID:T7pXM96O(10/15) AAS
じゃあ、オートミールの話をしようか
オートミールは消化されずらくて腸に傷をつける可能性がある
不溶性食物繊維のとりすぎはよくない

703: 2020/04/01(水)16:23 ID:V11RvuR8(1) AAS
>>674
グルテン含めてそういう心配は胃腸が特殊ならしろよ
もしくはオールブランとかおからパウダーを主食にするバカでもないなら心配ない