[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART15 (1002ﾚｽ)
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296(1): 2020/03/17(火)01:56 ID:oo17ttA1(1) AAS
とってるのがカゼインプロテインならホエイにしてみる
それでも下痢になるなら
原因は乳糖なのでアイソレイトのプロテインにする
もしくはラクターゼの入った消化剤を取る
硫黄くささの原因は未消化のせいで悪玉が大量発生
ホエイにしても治らないなら、プロテアーゼの入った消化剤を取る
306: 2020/03/17(火)12:27 ID:uCdtno70(2/2) AAS
>>296
よく考えずに腹持ちも兼ねてカゼインにしてました
一袋飲み終わるまでお腹ゴロゴロしながら自分に合うプロテイン探してみます
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