オートミール食べようぜ　PART15

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206(1): 2020/03/13(金)22:26 ID:JoTkRzTV(1) AAS
全粒粉小麦ならGI値は普通の小麦と変わらないんだよね。
何故か知らないが研究によっては全粒粉の方が高いまである。
外部ﾘﾝｸ:food-hack.com

210(1): 2020/03/14(土)02:25 ID:9coBTTbi(1) AAS
>>206
何故かというと人によって違うから
自分で血糖値測定もせずにGI値を信じてるのは情弱だけ