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オートミール食べようぜ PART15 (1002ﾚｽ)
オートミール食べようぜ PART15 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/
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554: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/29(日) 01:41:16 ID:OViZFp1D カナダ産40gを250ccの水で2〜3分煮て松茸の味お吸い物入れて、これじゃ薄味だから 梅塩こんぶひとつまみで、最後に溶き玉子流し込んでネギ散らせば最強雑炊の出来上がり http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/554
555: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/29(日) 03:38:20 ID:J6B0X348 2週間ぶりに白米食べたが味はオートミールとそう変わらないな… 味覚音痴なんだろうか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/555
556: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/29(日) 04:09:56 ID:XWvhB+g5 オートミールは減量中だけにして維持に入ったら白米に戻そうと思う 色んな食材を使えるようになるからオートミールの栄養に頼る必要もないしね そして何よりオートミールは白米に比べコスパが悪い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/556
557: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/29(日) 04:27:15 ID:p1Vq/t2W >>551 自分は卵だとつなぎが弱いからマヨネーズで鶏肉絡ませた後にオートミールつける http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/557
558: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/29(日) 06:14:16 ID:L1rNFqSa >>520 少量の水でチンしたら固形感残って良いよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/558
559: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/29(日) 08:33:14 ID:6TWcj6lm >>531 そんなの好みの問題だろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/559
560: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/29(日) 08:35:12 ID:6TWcj6lm >>549 だから好みだっつーのｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/560
561: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/29(日) 09:35:25 ID:IlrnzPnt 5個入りのﾁｮｺﾊﾟﾝが1個98kcalって思うと オートミールの満足度は高いね 飽きるけど・・・ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/561
562: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/29(日) 09:44:31 ID:XWvhB+g5 そういうのはショートニング入ってるから一生食わなくて良いよ チョコパンなんて自分で作れる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/562
563: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/29(日) 10:04:31 ID:oSteoY4q >>556 わかる アメリカ・カナダ産のラウンドアップ残留などを避けて安全な北海道産を買うと高いよね かと言って安全じゃないものは食べたくないから結局割高になる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/563
564: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/29(日) 10:14:49 ID:L1rNFqSa オートミール飽きるかな おかずに合うから白米に飽きないのとほぼ同じで毎日食べられる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/564
565: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/29(日) 10:17:35 ID:XWvhB+g5 白米より栄養価の高い玄米も農薬やらの関係で危険だったりする… いくら栄養価高くてもこれじゃ意味ないよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/565
566: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/29(日) 10:22:15 ID:oSteoY4q >>565 玄米が農薬で危険ってのは、怪しい健康食品会社が流したデマ 日本国内で流通してる国産米は玄米の状態で残留農薬検査をしてパスしてる つまり日本国内で流通してる国産米はどれも玄米で食べられる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/566
567: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/29(日) 10:27:23 ID:XWvhB+g5 >>566 そうなんだね、国産米なら安全なんだね 減量終わったら玄米に変えてみよう ってか、玄米ってスーパーとかで２キロ以上の見た事ないけど何故なのか… ５キロとか１０キロとか置いてないよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/567
568: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/29(日) 10:28:56 ID:lhZMWT74 みんな気にし過ぎたろ。農薬、添加物だらけの物食ってた年寄りが90迄生きてるから大丈夫だろ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/568
569: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/29(日) 10:29:52 ID:6TWcj6lm >>564 オートミール自体は飽きないな 同じ食べ方をするから飽きるのだろう それは白米も同じ 毎日かつ丼だったら飽きる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/569
570: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/29(日) 10:34:37 ID:lsOPpT78 毎日同じモノ食べられるのは才能だと思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/570
571: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/29(日) 10:46:33 ID:gGfBGPeu 香川県民とか才能のやべーな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/571
572: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/29(日) 11:03:09 ID:lsOPpT78 うどんの場合は才能というより中毒になってる可能性がある… 小麦グルテンとか糖質って中毒性があるからね… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/572
573: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/29(日) 11:05:01 ID:8K1tb2lW 私は野菜中毒 毎日野菜食べないと落ち着かないの http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/573
574: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/29(日) 11:11:19 ID:lsOPpT78 野菜は根菜類いっぱい食べなきゃ大丈夫だと思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/574
575: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/29(日) 11:15:24 ID:xJApF0Cc >>563 俺は最初はすごく気にして国産食ってたが そのうちコスパが気になりだして海外産にお試し変更してみたら たいして味も変わらず、農薬臭がする訳でもなく なにより財布に優しすぎるのが決め手になったな 要は慣れｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/575
576: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/29(日) 11:15:57 ID:q2jEznha 糖尿待ったなし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/576
577: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/29(日) 11:19:34 ID:oSteoY4q >>567 30キロで茶色い袋でなら売ってるｗ 直売所みたいな所によくある 通販でも多分ある >>575 ラウンドアップ残留は味が残るわけじゃないから… アメリカ・カナダ産は１００％残留してるよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/577
578: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/29(日) 11:26:38 ID:TNZ10XIU >>567 スーパーじゃなくて米屋で量り売りしてもらえばいいよ ウチは米屋の店頭行って米3kg買いしてたよ一時期 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/578
579: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/29(日) 11:27:23 ID:gGfBGPeu >>577 リトアニアは？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/579
580: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/29(日) 11:30:42 ID:htdrD674 カナダ産も残留しているのか 考えてみればあれだけ安いんだしそうだよな 高いオートミール食べるより国産の米食べる方がいいかもなあ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/580
581: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/29(日) 11:35:22 ID:lsOPpT78 >>577 >>578 やっぱり米は米屋で買った方が良いね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/581
582: 575 [sage] 2020/03/29(日) 11:46:17 ID:xJApF0Cc >>577 いやまあ入ってるんだけど、食べてて気にならないし、お安いからいいかなとｗ ほぼ癌になるとかなら食わないけどそうでもないんだろうし 俺の収入だとずっと国産はきついｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/582
583: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/29(日) 11:49:39 ID:g6LbO3kC 日本産米が世界で一番安全だよね でも太るからオートミール食べてる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/583
584: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/03/29(日) 12:00:54 ID:BIcEenaF 国産が世界一安全？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/584
585: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/29(日) 12:29:12 ID:lsOPpT78 どんな食べ物でも食べ過ぎたら太るしコレ食べたら痩せるって食べ物もないよ 減量においてはとにかくカロリー収支が全て そういう事は健康とか体作りする時に考えれば良い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/585
586: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/29(日) 12:37:42 ID:FcjfiY/q オートミールとプロテインでプロテインバーのような固形物作ってオヤツを作りたいのですが、わかる人レシピ教えて！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/586
587: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/29(日) 12:40:20 ID:lsOPpT78 >>586 コレで良いと思うよw https://youtu.be/crmtkxfAsUo http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/587
588: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/29(日) 13:37:25 ID:g6LbO3kC >>587 普通にうまそ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/588
589: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/29(日) 14:35:26 ID:Z5nM8+R4 >>586 オートミール・プロテインをメープル少し煮詰めた物と合わせて成形してからオーブンが簡単なんじゃないかな 俺も日持ちする物久々に作るかなー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/589
590: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/29(日) 14:38:25 ID:otE9t+TV 平日 昼オートミール40〜50g 夜適当にカロリー制限せず量は以前より減らした 土日 チートデイで菓子ジュース解禁、食事もカロリーも量も制限せず 運動なし、むしろ運動不足 これで3ヶ月6kg体重減 172cm 67kg→61kg 自分的ベスト体重が57kgだからあと2ヶ月で達成出来そうだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/590
591: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/29(日) 14:54:20 ID:lsOPpT78 チートデイして分かったけど俺は甘いモノをいっぱい食べるのが苦手みたいだ 果物の甘さなら大丈夫だけど和菓子洋菓子問わず砂糖の甘さが駄目みたい すぐ腹一杯になって他のモノが食えなくなるから今度から甘いモノ無しでチートしようと思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/591
592: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/30(月) 06:36:51 ID:S0ftu31d >>574 根野菜いっぱい食べるとダメなの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/592
593: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/30(月) 06:42:48 ID:ZsbRXAIH 根菜類は糖質が多いからね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/593
594: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/30(月) 07:06:32 ID:rDCHeRLf 週一で白米食べるけどやっぱり美味しいね 昨日は炊きたてのご飯にオートミールそのまま混ぜて食べたわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/594
595: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/30(月) 07:22:51 ID:oAgPfkpc 白米無限に食べたくなるから駄目だわ 白米恐ろしい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/595
596: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/30(月) 07:28:07 ID:tqt0rsxd 上質な米を土鍋でじっくり炊きたてアツアツはたまらん！ 今から炊いてくる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/596
597: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/03/30(月) 07:42:58 ID:0UEmq1OW >>590 今までと同じペースで減るかな？ てゆーか、標準体重下回ってさらに減らすのがベストなの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/597
598: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/30(月) 07:56:14 ID:zTUbvIfN ガリガリに憧れる男って一定数いるよね 男はある程度筋肉質な方が良いと思うけど… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/598
599: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/30(月) 08:06:54 ID:EWaNYfzl 炊きたて白ご飯めちゃくちゃ美味しいよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/599
600: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/30(月) 08:40:08 ID:ah9TAco4 オートミール食のメリットはダイエットだけじゃないね。 私は毎朝50グラムを食べる。パン食から切り替えたのです。 この効果は絶大でした。血液検査のデータがすべてパーフェクトになりました。 昼と夜は白米です。白米やオートミールは必ず軽量、食べ過ぎに注意してます。 肉類も軽量、とにかく食べ過ぎが諸悪の根源、カロリーの取りすぎが危険。 基礎代謝+アルファ、で運動すれば絶対にダイエットできます。 基礎代謝を上げるには下半身の筋肉量を増やせば良い。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/600
601: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/30(月) 08:42:10 ID:z1sxwez5 朝食べると一日中屁をしてる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/601
602: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/30(月) 10:38:26 ID:NDpa3VK3 タレントの志村けん（本名・志村康徳）さんが２９日、入院していた都内の病院で亡くなった。７０歳だった。新型コロナウイルスに感染し、２０日から入院していた。 志村さんは１７日に倦怠（けんたい）感があったため自宅療養。１９日には呼吸困難となり、翌２０日に自宅を訪問した医師の判断で都内の病院に搬送され、重度の肺炎で入院した。 新型コロナウイルス検査で陽性が判明した２３日に病状が悪化。２５日に港区から新宿区の病院に転院し、人工心肺による治療を続けていた。 https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200330-03290086-sph-ent http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/602
603: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/30(月) 10:56:09 ID:vnh8W9Qr 業務スーパー行ったらオートミールは 売り切れでチェコ産のオートフレーク ってのはあったんで、2個買ってきたんだが オートミールとオートフレークってどう違うの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/603
604: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/30(月) 11:25:45 ID:GrLfGClG 1食80g食べてるわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/604
605: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/30(月) 11:28:55 ID:dEhcocd1 >>597 まぁこんな適当なやり方でここまで短期で痩せたのはラッキー程度に思ってる ファッション好きだから、BMI19.5あたりが一番服着こなせる気がするな俺的に 上半身は多少筋肉つけてるよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/605
606: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/30(月) 12:22:07 ID:B6Yxymik >>605 凄い痩せて羨ましいが、年齢もしかして若い？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/606
607: 600 [sage] 2020/03/30(月) 12:24:09 ID:ah9TAco4 ＞肉類も軽量 肉類も計量でした。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/607
608: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/30(月) 12:25:04 ID:dEhcocd1 >>606 若くはないよ36 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/608
609: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/30(月) 12:55:36 ID:ITE/6QJ/ 普通だな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/609
610: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/30(月) 14:52:20 ID:P5hEBXvJ コレステロール下がる？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/610
611: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/30(月) 14:53:30 ID:k6Pe8tNs 下がるか下がらないかは食べ合わせ次第 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/611
612: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/30(月) 17:48:14 ID:rl4JdjnB 市販のフルグラが甘すぎるから自作しました http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/612
613: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/30(月) 22:23:02 ID:ub1YDJRi フルグラはお洒落っぽく見せるツールで全然ダイエット食じゃないのが罠よな でもココナッツ入りの期間限定はくっそ旨いからたまに欲しくなる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/613
614: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/03/30(月) 22:47:13 ID:ya47qRUv フラグラはお菓子やね おやつ感覚で半袋はペロリといけちゃうからヤバイ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/614
615: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/30(月) 23:09:28 ID:EWaNYfzl フルグラあるとボリボリ無制限に食べちゃうから買わないようにしてる 美味しすぎる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/615
616: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/30(月) 23:12:55 ID:qfwolSLc カロリーすごいよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/616
617: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/30(月) 23:42:10 ID:oAgPfkpc フルグラはデブ活の食事だな・・・ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/617
618: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/31(火) 00:51:41 ID:24VPuYek オートミールは屁が臭なるな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/618
619: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/31(火) 00:56:44 ID:Ijyuwb9n >>618 俺もなる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/619
620: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/31(火) 01:08:39 ID:m2HM2DW4 まぁ、大量に肉喰った時の屁よりはマシだけどな あんなの１００%悪玉菌だもん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/620
621: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/31(火) 01:12:44 ID:l9d2CbSj スープカレに混ぜたらうまかったわ 汁物と合うね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/621
622: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/31(火) 05:22:17 ID:Y05eCY5M スープジャーにオートミールとスープをブチ込んで持っていく弁活始めます http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/622
623: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/31(火) 05:24:48 ID:uu7Q8gvm 食べる頃にはドロドロだよ 食べる直前にジャーに直接オートミールを入れた方が良い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/623
624: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/31(火) 06:11:13 ID:pVsEMxRv むしろ食べる直前に職場のお湯入れてる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/624
625: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/31(火) 12:04:17 ID:3Kj8wwRY 国産のも煮たらアク出る？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/625
626: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/31(火) 12:23:36 ID:WYUBh4+5 国産日食のやつ煮たことあるけどアク?みたいのは見なかったな 気づかなかっただけかな 外国のはアク出るか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/626
627: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/31(火) 12:48:39 ID:3Kj8wwRY ラトビア産のはなんか泡立つね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/627
628: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/31(火) 14:55:56 ID:JDyhFZl7 >>627 業務スーパーで買ったラトビア産は旨かった。 日食とクエーカーの中間の食感。で安い。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/628
629: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/31(火) 15:28:34 ID:UGoLijdR カナダ産発見、チェコよりは高いんだな 1番安いと聞くラトビア産は色々回って探すか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/629
630: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/31(火) 15:29:48 ID:aDKcyb5N >>629 >>392 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/630
631: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/31(火) 15:36:06 ID:3Kj8wwRY >>628 旨いけどアクというか泡立ちが気になってね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/631
632: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/31(火) 16:20:48 ID:EOb2myBp ラトビア産をもう一度…！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/632
633: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/31(火) 16:54:44 ID:3Kj8wwRY すまんラトビア産じゃなくてリトアニア産だった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/633
634: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/31(火) 17:26:12 ID:JDyhFZl7 >>631 まだあるかわからんけど、500グラム×10袋ぐらい買っておきたい。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/634
635: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/31(火) 19:18:14 ID:3Kj8wwRY 日食よく聞くけど買ってみようかな リトアニア産しか食べたことない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/635
636: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/31(火) 19:31:42 ID:R2l9HPVC 全食オートミールじゃなくて１食だけオートミールの人とかもいるみたいだね 俺は全食オートミールだから容量少ない商品は選択肢から外してる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/636
637: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/31(火) 20:01:27 ID:QgoD82QE むしろフルグラ飽きる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/637
638: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/03/31(火) 20:34:30 ID:pq1fN0d2 フルグラ食べるくらいならミューズリーがいいのにね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/638
639: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/31(火) 21:04:29 ID:E9Btlfez >>623 ドロドロの粥状がデフォルトかと思ってた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/639
640: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/31(火) 22:26:15 ID:Ha5SFWm7 牛乳に漬け込んで多くても2分くらいで食べ始める、プチプチ食感が良い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/640
641: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/31(火) 23:27:47 ID:R2l9HPVC みんなはオートミールのおこげ食べた事あるか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/641
642: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/04/01(水) 00:05:26 ID:ianEucXI 結局みんなどこのメーカーの食べてるんだ？ 日食？それともクエーカー？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/642
643: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/04/01(水) 00:07:05 ID:w2oZgTJZ おこげってなんだ？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/643
644: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/04/01(水) 00:31:00 ID:s2goneiy >>631 麦に含まれるサポニンのせいじゃね？ 麦茶が泡立ちやすいのと同じ原因 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/644
645: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/04/01(水) 01:27:08 ID:fuWphrc1 プチプチ食感ってのがよく分かんね。ドロドロにしないとダンボール食ってるみたい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/645
646: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/04/01(水) 01:32:29 ID:VghnIOFM >>645 メーカーと商品名が気になる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/646
647: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/04/01(水) 06:20:49 ID:j7otNol3 ふやかす程度で粒の食感を残して雑穀飯として食うと飽きないんだよ ドロドロとか無いわ・・・離乳食じゃあるまいし https://i.imgur.com/H6U1MCT.jpg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/647
648: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/04/01(水) 07:18:47 ID:OJ1Vusln ご飯は左、味噌汁は右。ぎっちょか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/648
649: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/04/01(水) 07:19:15 ID:KOb6OacE >>513 アサリや昆布の佃煮もね。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/649
650: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/04/01(水) 08:45:30 ID:FOf8C4W4 食べ方は人それぞれで良いのに、なぜいちいち自分の好み以外をディスるのだろう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/650
651: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/04/01(水) 08:58:12 ID:i4BoE5pa ホントそれ 別にぐちゃぐちゃだろうといいだろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/651
652: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/04/01(水) 09:28:44 ID:3QkfdwVO >>647 粒デカいと旨そうだな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/652
653: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/04/01(水) 09:38:22 ID:QFjTngDn ドロドロでもぐちゃぐちゃでもオートミールはオートミール 食べたら美味い むしろそれがオートミール http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/653
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