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オートミール食べようぜ PART15 (1002ﾚｽ)
オートミール食べようぜ PART15 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/
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68: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/02(月) 22:22:49 ID:BljEXryC 食べるラー油とオートミールうまい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/68
69: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/03(火) 00:50:34 ID:BgyFjV+d 生七味もオートミールと合うよ。 食べるラー油と同じくらいパンチが効いててカロリーはめちゃ低いからおすすめ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/69
70: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/03(火) 00:59:48 ID:c8doLTFG >>60 咀嚼せず食べられるから食べる量が10%増えるって結果 固定の分量決めて絶対にそれ以上食べないって人は気にしなくていいんじゃない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/70
71: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/03(火) 15:56:29 ID:c8doLTFG 不味いやつ処理のために小麦粉不使用のお好み焼き作った（´・ω・｀） https://i.imgur.com/PK3putB.jpg 水はオートミールの2倍じゃ足りないんだね。レシピ探したら3倍ってなってたわ すげー詰まっててお腹いっぱいだー 卵でカロリーくうが、304kcalならいいだろう… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/71
72: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/03(火) 18:16:21 ID:Wik15uTQ オートミール一箱とお湯さえあれば1週間は余裕で生きていける http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/72
73: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/03(火) 18:16:42 ID:Wik15uTQ >>68 何それ美味しそう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/73
74: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/03(火) 19:07:12 ID:I+JGC2a8 >>71 キャベツは茹でたんかな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/74
75: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/03(火) 21:06:56 ID:CAx0K4sE オリーブ油はオリーブを絞った油、 ラー油は太陽神を絞った油 とかなんとかいうツイートをふとｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/75
76: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/03(火) 22:52:38 ID:S7aJMxd5 >>64 その麻婆豆腐の素は温めてかけるの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/76
77: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/03(火) 23:09:19 ID:YgVvmOJA >>71 マイプロセールやってるぞ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/77
78: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/03/03(火) 23:37:39 ID:LOKMnLf+ 保存期間もすごい長いし素晴らしい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/78
79: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/04(水) 02:18:20 ID:HKGdayv5 炊飯器にオートミール、ササミ、ワカメ、舞茸、オクラ、ほうれん草、クルミ、調味料、水をブチ込んで炊くとめちゃ旨い！ まぁ所謂、沼なんだけどね…笑 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/79
80: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/04(水) 03:56:17 ID:eXg4AO/B クエーカーサイズの食感と味が好きだったのにグリフォサート検出されてすごいショックだわ 代わりになるようなのない? 日清のプレミアムオートミールは駄目だった粒が小さかった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/80
81: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/04(水) 05:16:50 ID:zyCwXTNC >>76 うん、温める 大辛がオススメ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/81
82: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/04(水) 07:06:22 ID:52/2Ay+Y >>81 レンチン？湯煎？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/82
83: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/04(水) 12:39:35 ID:nskwCAb4 オートミールの味付けにS&Bの赤缶カレーミックスってのがいいわ 只の赤缶はカレー粉だけだけど、カレーミックスは砕いたルーも入ってて 簡単に昭和のカレーっぽい味付けに出来る http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/83
84: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/04(水) 17:37:47 ID:Gl3snzEn オートミール50gにおからパウダー大匙2杯混ぜて 水250入れてレンチンしてから、刻んだオクラとメカブぶっかけて食ってる 個人的にはオートミール好きだから、あんまり味濃くしない方が美味くていいな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/84
85: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/04(水) 18:12:02 ID:VwBWCjRb >>84 おからパウダーって入れるとかさましする？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/85
86: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/04(水) 19:14:22 ID:Gl3snzEn >>85 若干はかさましになるかな 個人的にはかさましよりも、植物性蛋白質と食物繊維ブーストのつもりで入れてる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/86
87: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/04(水) 19:25:51 ID:OCrHnRx1 キクラゲ入れるのにはまってる ビタミンD多すぎてたくさん入れられないけど・・・ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/87
88: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/04(水) 19:39:39 ID:HiaVC0jH キクラゲうまいよな 高いけど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/88
89: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/04(水) 19:42:57 ID:Pg6XIfXc フカヒレも入れようぜ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/89
90: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/04(水) 22:01:22 ID:pmEcQPKT >>86 そこにすりゴマ入れるともっといいって聞いた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/90
91: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/04(水) 22:41:34 ID:VNfJ+9iM オートミールお好み焼き美味しそうだね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/91
92: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/04(水) 23:05:24 ID:CA33xdF5 週末の繁華街の道端でよく見掛けるな、焼いてないお好み焼き 嘔吐見ーるだけに、なんちて http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/92
93: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/03/05(木) 01:09:20 ID:1PNUXYN3 鶏がらスープの素とカツオの粉入れてレンチンして、擦りごまと胡椒かけて食べてる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/93
94: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/03/05(木) 07:32:54 ID:35mOokf/ スーパーに米は消え去ったけどオートミールは在庫潤沢だな これが無くなったらか日本本当にヤバイのだろう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/94
95: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/05(木) 08:32:26 ID:bOC7unhr トイレットペーパーはもう売ってる 普段から買い置きする知能も判断力も無いデマに簡単に騙される馬鹿が 社会に迷惑をかけ足を引っ張る http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/95
96: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/05(木) 14:54:55 ID:6NWTlG5o 今日はホットケーキ オトミ40・卵50・プロテイン12.5・バナナ50・ヨーグルトのホエイ70で332kcal モチモチしてたから蒸しパンの方が向いてたな（´・ω・｀) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/96
97: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/05(木) 17:03:13 ID:4eP0qHKl こっちのスレの方がいいんじゃね？ オートミールの(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな食べ方 https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cook/1392821110/ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/97
98: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/05(木) 17:50:50 ID:xlxaaYkv オートミールスレいっぱいあるな オートミール食べようぜ PART15 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/ オートミールの(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな食べ方 https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cook/1392821110/ オートミールの美味い調理法 https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1569333342/ ※オートミール※3缶目 [無断転載禁止]©2ch.net https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1471527761/ 【Myprotein】マイプロテイン 185【ﾜｯﾁｮｲ】 https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1583248089/ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/98
99: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/05(木) 18:14:37 ID:tzRPTGvO プレミアムピュアよりクエーカーの方が食感あるね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/99
100: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/06(金) 07:20:52 ID:gxQ9af0M >>95 うちの近所は、いまだにトイレットペーパーやティッシュはスッカラカンだぞ。 腐るものじゃないのと、有能な政府のお陰で、官製パニックになってるんだろうね。 なぜか、米は山ほど積まれてるけどね。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/100
101: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/06(金) 12:13:40 ID:1OQ+Qrzp ラトビア産まだ入荷してきてる？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/101
102: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/06(金) 14:23:32 ID:cJyVSef3 >>101 取り寄せ注文してあるけどもうずっと入荷自体してないって店員が言ってた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/102
103: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/06(金) 20:31:08 ID:WQ7GSNi3 >>100 うちの近所も同じく http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/103
104: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/07(土) 13:11:51 ID:bR629Zri なんだかんだで皆さん筋トレとかしてる人たちなの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/104
105: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/07(土) 14:27:57 ID:5gUySIz0 やってる うちの田舎県じゃまだコロナ出てないし http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/105
106: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/07(土) 15:11:56 ID:cw8OKK+D 家だけどやってるよー もちろん筋トレ直後は免疫力低下してる状態だからジムには行かない 密室空間だし http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/106
107: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/07(土) 15:30:31 ID:TtPe4yEH 筋肉で太りたい訳じゃないからいわゆる筋トレはしない ピッチを上げていくとやがて筋力が足らなくて上がらなくなり そこから先は運動中に占める無酸素運動の割合が大きくなって 必要な所に筋肉が付きピッチを上げられる様になる その繰り返しで必要な筋肉は増やすように心がけている http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/107
108: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/07(土) 18:14:11 ID:xmejCY3P 昼40ｇに置き換えしただけで1ヶ月半で4kg痩せた 味噌汁、ミートソース、きのこクリームソース、チーズソースで食ってた ここからが多分厳しいんだろうが、こんな速攻効果出るとはな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/108
109: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/03/07(土) 20:09:03 ID:8nc3gyK3 >>108 良いなあ 糖質制限してて耐糖能悪化しちゃって少量の糖質でさえ血糖値上がり太るように成ってしまったから糖質制限止めて毎食オートミール30g食べて耐糖能の改善計ってるんだけど体重増加が止まらない 救いはオートミールが美味しい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/109
110: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/07(土) 20:38:50 ID:xmejCY3P 血糖上がるんか、糖質制限って怖いんだなぁ 俺は基本2食しか食わないから痩せたのはそれもあるんだろうけど 前は昼もガッツリカロリー摂ってたから効果は大きかったようだ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/110
111: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/07(土) 21:41:36 ID:4585N1zj 美味しいのは救いであり敵でもある http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/111
112: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/07(土) 22:30:37 ID:5Ku9cqWL 白米代わりにお湯かけて60g食べてる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/112
113: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/08(日) 01:08:59 ID:hijZcJUJ 血糖値上昇値を少なくさせるには食事の最初にキャベツの千切りとかブロッコリー食べとけばOK http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/113
114: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/08(日) 06:16:24 ID:DNh2Shv7 >>109が糖質制限やめてない件 毎食オートミール30g≒糖質量60g=スーパー糖質制限 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/114
115: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/03/08(日) 06:17:36 ID:o/ZjFBOz >>107 そうすると変なとこにだけ筋肉ついて見た目悪くない？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/115
116: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/03/08(日) 08:48:00 ID:ge5WVVDC 筋肉で太るほど簡単には付かないから大丈夫 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/116
117: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/08(日) 09:43:06 ID:8kSvXk9i 筋肉で太るって変な言い方 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/117
118: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/03/08(日) 11:02:12 ID:JvhRSjZ3 機械じゃなくて普通の自重程度なら多分引き締まるだけでムキムキにならないと思うからしても良いんじゃないかな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/118
119: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/03/08(日) 12:10:19 ID:RPccmrYJ アマゾン オートミール見るたびに値上がりしてるわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/119
120: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/08(日) 13:03:24 ID:vYS6azwn おならが死ぬほど臭くなる 下水道？って感じ…少ししか摂らないし体に合ってないのかな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/120
121: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/08(日) 13:13:44 ID:87kG4R9l >>120 食べ始めたばかりなら今まで食べたものが悪くてそれが出てる。 それか牛乳や肉とかプロテインなんかのタンパク質のせいだな。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/121
122: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/08(日) 14:18:39 ID:vYS6azwn >>121 ありがとう！そうなんだ 前者であることを願う……そういえばプロテインたまに飲むとおなら臭くなるなあ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/122
123: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/03/08(日) 14:48:14 ID:rk9/IvSd >>114 いやぁーオートミールは30gだけどもその他の食材でも糖質とってるから 制限中は根菜類や糖質制限的にNG物は一切とらなかったけど今は普通にまんべんなく食べてるんで！ ただ主食は食物繊維の多いオートミールや大麦に代えてるって訳 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/123
124: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/08(日) 16:09:53 ID:p0x3qu41 >>122 1週間ぐらい食べ続けると臭い消えるよ サツマイモとかオールブランも食べると良いぞ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/124
125: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/08(日) 17:52:26 ID:hijZcJUJ >>117 筋トレで筋肉が増えるとその分体重も増えるって意味でわかりやすいよ 筋トレしながら脂肪落とすして痩せるダイエットしても体重変わらず脂肪落ちて筋肉増えるから体重的には落ちが悪く見えるとかな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/125
126: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/08(日) 18:36:51 ID:vYS6azwn >>124 いつもおなら臭ッてなったら摂りすぎだからお腹の調子悪くなったんだと思って止めてた 毎日食べてみます、オートミールとさつま芋も http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/126
127: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/08(日) 19:53:53 ID:hijZcJUJ >>126 肉や動物性のもの（牛乳等も）止めてみたら驚くほどくさくなくなるよ 腸内環境整うまで時間かかるけど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/127
128: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/08(日) 20:19:27 ID:1+G88y5r 筋トレ始めたばかりの頃って体重増えて見た目もムッチリしてくる気がする。 しばらく続けてると脂肪が落ちてきて見た目シュッとなるけど体重は変わらない 体重落とすなら有酸素運動するしかないのかな でも見た目痩せたいだけなら筋トレだけで良い気がする http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/128
129: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/08(日) 20:35:04 ID:ChfKadkn 階級制スポーツでもしてるのかよ 体重に何の意味があるんだ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/129
130: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/08(日) 21:24:23 ID:hijZcJUJ >>128 遅筋を鍛える筋トレすれば見た目むきむきにならずにも体重も増えない マラソン選手がやるようなインナーマッスルを鍛えるもの プランクとかもお勧め マラソンのために覚えておきたい筋トレ6選 https://cp.glico.jp/powerpro/sports/entry92/ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/130
131: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/08(日) 21:34:24 ID:8kSvXk9i 筋肉痩せ細って体重だけに拘る人の思考は一生理解できない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/131
132: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/08(日) 22:53:41 ID:hijZcJUJ ほんそれ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/132
133: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/09(月) 08:11:15 ID:QgAf1da6 >>131-132 そんな話は誰もしていないのに突然どうした http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/133
134: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/09(月) 08:36:24 ID:Gh9m0fVl >>133 >>128 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/134
135: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/09(月) 12:59:52 ID:S10Rc+Xw 白米代わりに食べるなら玄米でもいいんじゃないかって思えてきたんだけどどうなのかな。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/135
136: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/09(月) 13:45:59 ID:worwcuJt 玄米でもいいんじゃないー筋トレしてる人達はオートミールより玄米派もいるし目的別で 自分がオートミールにしてるのはたんぱく質と食物繊維が玄米より勝ってるから選んでるだけ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/136
137: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/09(月) 14:13:01 ID:pATvxoSv 玄米メインだったけど朝をオートミールに変えて思ったことは 味栄養うんぬんよりも準備が圧倒的に楽だということ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/137
138: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/09(月) 14:48:35 ID:aNv1bcrL マッチョってゲイ以外にモテますか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/138
139: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/09(月) 15:17:41 ID:QgAf1da6 >>134 >>128はそんな極端な話はしていないと思うけど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/139
140: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/09(月) 15:29:47 ID:92/yw1Yq 2kgで2000円くらいの買って食べた 安めの方だと思うからどうかなと思ったけど今まで食べてたのとそんなに変わんなかったわ 米っぽくしておかずと食べた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/140
141: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/09(月) 16:32:09 ID:nu5ImYxd 円高で安くならないかな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/141
142: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/09(月) 19:58:27 ID:Gh9m0fVl 業務スーパーのラトビア産、取り寄せ注文してたけど連絡あったから入荷したかな？と思ったら発注はしてるけど在庫がなくて取り扱い中止になったとさ コロナ関係かねぇ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/142
143: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/09(月) 20:02:48 ID:vDpOO56b 教えてくれてありがとう チェコかカナダ買うようにするよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/143
144: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/09(月) 21:09:33 ID:worwcuJt チェコは糞不味いから気をつけろ まずいっつーか臭い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/144
145: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/09(月) 21:29:42 ID:WeRVR6Xb チェコはまずい カナダは危険 ラトビアは死んだ 業務スーパーでオートミール買うことがなくなった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/145
146: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/09(月) 23:02:11 ID:NTIGzSUQ 業務スーパーのオートミール今在庫ないの？チェコは前食べたけど普通に美味しくなかったよ ボソボソしてる。繊維と籾殻が多い感じ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/146
147: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/10(火) 06:56:12 ID:qoelumGu 昨日テレビで業務スーパー流れたからだと思うぞー http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/147
148: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/10(火) 07:39:58 ID:reePrlJ3 チェコ産食べてるけどバカ舌だからわかんねえわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/148
149: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/10(火) 13:06:58 ID:pbgX4yHi リトアニア産の食べてるけどとくに何も感じない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/149
150: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/03/10(火) 15:08:41 ID:3axmXISS チェコが臭いってどんなニオイなの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/150
151: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/10(火) 16:04:34 ID:aN+aLQVE オートミール、ゆでたキャベツ、肉をレンチンして カツオ粉、青のりとソースでお好み焼きっぽくなるかな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/151
152: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/10(火) 16:07:59 ID:qoelumGu 過去にも書かれてるけどニオイが草っぽい あと真っ黒だったり籾殻も普通に入ってる 俺の感想 日食 オートミール不味そうにぼそぼそ食べてる人達多いわりに美味しいじゃん ↓ 加熱無しで液体がグチャグチャになるので段々気持ち悪くなり大粒探す ↓ カナダ 味は日食の方が旨い。グチャらないから目をつむる ↓ チェコ くせぇ。捨てたい。商品の均一性無いし安くても売れ残るのも頷ける http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/152
153: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/10(火) 16:53:02 ID:8UiFV7Ge >>150 オートミールの臭いが強い気がする、臭いっていうかオートミール臭い（？） 国産とか他の国は無味無臭だから比べてしまう感じ？別に特別不味くはない。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/153
154: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/10(火) 16:58:47 ID:X7HGdEHZ >>151 焼かないとならないよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/154
155: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/10(火) 17:57:16 ID:CSeYKVtg >>146 最近ずっと即売り切れてる感じだな こないだやっと2袋だけ買えた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/155
156: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/10(火) 18:58:33 ID:X7HGdEHZ 1kg400円台のマイプロテインにした方が色々お勧めだよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/156
157: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/10(火) 19:30:58 ID:7LnptGQS 業務スーパーからラトビアとカナダが消えた。 参った。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/157
158: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/10(火) 20:09:19 ID:CSeYKVtg >>156 マイプロからプロテインと一緒に買った方がいいかね、やっぱり…… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/158
159: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/10(火) 22:12:10 ID:8UiFV7Ge 業務スーパーのオートミール 日食 ラトビア カナダ チェコ リトアニア と5種類あんの？クエーカーみたいな有名ブランドはないのん？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/159
160: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/10(火) 22:45:36 ID:jp7N6ph/ >>135 玄米でもいいよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/160
161: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/10(火) 22:46:11 ID:jp7N6ph/ >>136 たんぱく質のアミノ酸バランスは玄米のほうが優れてる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/161
162: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/10(火) 22:52:51 ID:X7HGdEHZ 業務スーパーで398円のオートミールを1800円で売る極悪非道人が居て草 https://i.imgur.com/ureDV4e.png https://i.imgur.com/6jWDis0.png https://paypayfleamarket.yahoo.co.jp/item/z17929308 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/162
163: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/11(水) 05:01:18 ID:BUjDjaAz カナダ産に水入れてチンしてお茶漬けの素で食べてるけどあまりにも茶色いので 1回水ですすいで作ってんだけど何かビタミンとか栄養素流してる？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/163
164: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/11(水) 05:10:19 ID:9GFlxnfI 大阪にもラトビア産ねーな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/164
165: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/11(水) 06:10:30 ID:R7sZUytj >>163 あまりにも茶色いってそれおかしいよ そんなふうにならない 臭いとか大丈夫？異常ない？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/165
166: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/11(水) 09:49:01 ID:ueheSyfx 俺も今カナダのやつ手に入ったから食ってるけど 茶色にはならんなあ…… しかしこれ、粒がしっかりしてて穀物食ってる感強くて美味いな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/166
167: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/11(水) 17:58:01 ID:R7sZUytj >>163 黒カビじゃない？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1582773221/167
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