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ウォーキング＆ジョギング ダイエット118周目 (1002ﾚｽ)
ウォーキング＆ジョギング ダイエット118周目 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/
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1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b35-H0mZ) [sage] 2020/02/05(水) 02:19:59 ID:3A1liwyT0 !extend:on:vvvvv:1000:512 散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット 気負わずに継続的に続けましょぅ 散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！ 医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。 （参照：『病気の9割は歩くだけで治る』） ◆荒らしが住みついてるので注意してください NG Nameを正規表現で設定 (?=.*ﾜｯﾁｮｲ)(?=.*b7) (?=.*ﾗｸ)(?=.*mm) ◆次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。 ※荒らしが踏んだ場合は無効になります。 ◆スレ建てる際に本文一行目に !extend:on:vvvvv:1000:512を入れてください !extend:on:vvvvvv:1000:512にしたらプラスでIP表示になります 前スレ ウォーキング＆ジョギング ダイエット117周目 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1576791304/ VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/1
2: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-7VJI) [sage] 2020/02/05(水) 02:41:41 ID:fU9KRmAW0 いちおつ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/2
3: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-qA3z) [sage] 2020/02/05(水) 08:06:07 ID:YfoxXWowa >>1 おつ アレはIPスレで酷かったからしょうがないか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/3
4: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-t1HI) [sage] 2020/02/05(水) 08:41:46 ID:1J08hpB9a まあ利用するならこっちだな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/4
5: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f00-RXZG) [sage] 2020/02/05(水) 08:43:20 ID:mfPQjjtd0 ていうかちゃんとNGしている人は前スレでこのスレしか見えないんだから ここが次スレになるのは当然でしょ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/5
6: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-GsGY) [sage] 2020/02/05(水) 09:06:26 ID:dyh23VDGd >>1 たておつです http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/6
7: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdbf-4A0p) [sage] 2020/02/05(水) 09:32:49 ID:s1zi+QThd 毎日1時間4キロ歩いています 2週間目にさしかかり、股関節が痛くなってきて寝返りも打てなくなったんですが 同じような経験の方いますか？足の前側の付け根の部分です http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/7
8: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57b7-CWiY) [sage] 2020/02/05(水) 09:45:35 ID:JPK+ec7g0 >>1-6は安倍独裁政権のネット工作部隊 このスレは勝手なテンプレ改変されたので廃棄します 正しいスレは↓ ウォーキング＆ジョギング ダイエット118周目 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1580833057/ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/8
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