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ウォーキング＆ジョギング ダイエット118周目 (1002ﾚｽ)
ウォーキング＆ジョギング ダイエット118周目 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/
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1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b35-H0mZ) [sage] 2020/02/05(水) 02:19:59 ID:3A1liwyT0 !extend:on:vvvvv:1000:512 散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット 気負わずに継続的に続けましょぅ 散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！ 医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。 （参照：『病気の9割は歩くだけで治る』） ◆荒らしが住みついてるので注意してください NG Nameを正規表現で設定 (?=.*ﾜｯﾁｮｲ)(?=.*b7) (?=.*ﾗｸ)(?=.*mm) ◆次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。 ※荒らしが踏んだ場合は無効になります。 ◆スレ建てる際に本文一行目に !extend:on:vvvvv:1000:512を入れてください !extend:on:vvvvvv:1000:512にしたらプラスでIP表示になります 前スレ ウォーキング＆ジョギング ダイエット117周目 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1576791304/ VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/1
2: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-7VJI) [sage] 2020/02/05(水) 02:41:41 ID:fU9KRmAW0 いちおつ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/2
3: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-qA3z) [sage] 2020/02/05(水) 08:06:07 ID:YfoxXWowa >>1 おつ アレはIPスレで酷かったからしょうがないか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/3
4: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-t1HI) [sage] 2020/02/05(水) 08:41:46 ID:1J08hpB9a まあ利用するならこっちだな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/4
5: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f00-RXZG) [sage] 2020/02/05(水) 08:43:20 ID:mfPQjjtd0 ていうかちゃんとNGしている人は前スレでこのスレしか見えないんだから ここが次スレになるのは当然でしょ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/5
6: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-GsGY) [sage] 2020/02/05(水) 09:06:26 ID:dyh23VDGd >>1 たておつです http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/6
7: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdbf-4A0p) [sage] 2020/02/05(水) 09:32:49 ID:s1zi+QThd 毎日1時間4キロ歩いています 2週間目にさしかかり、股関節が痛くなってきて寝返りも打てなくなったんですが 同じような経験の方いますか？足の前側の付け根の部分です http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/7
8: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57b7-CWiY) [sage] 2020/02/05(水) 09:45:35 ID:JPK+ec7g0 >>1-6は安倍独裁政権のネット工作部隊 このスレは勝手なテンプレ改変されたので廃棄します 正しいスレは↓ ウォーキング＆ジョギング ダイエット118周目 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1580833057/ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/8
9: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-VM48) [sage] 2020/02/05(水) 09:54:17 ID:6goyjB7lM こ の ス レ は 荒 ら し が 勝 手 な テ ン プ レ 改 変 し た 乱 立 ス レ な の で 廃 棄 し ま す 、え；ｗ、ｆ；うぇ、ｆ：；ｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/9
10: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-VM48) [sage] 2020/02/05(水) 09:54:36 ID:6goyjB7lM こ の ス レ は 荒 ら し が 勝 手 な テ ン プ レ 改 変 し た 乱 立 ス レ な の で 廃 棄 し ま す うぇｆ、；、えｆ；え、ｗｆ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/10
11: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-VM48) [sage] 2020/02/05(水) 09:54:46 ID:6goyjB7lM こ の ス レ は 荒 ら し が 勝 手 な テ ン プ レ 改 変 し た 乱 立 ス レ な の で 廃 棄 し ま す えｆ、、」ｆｑ、。ｆ」ｑ、ふぇ：； http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/11
12: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-VM48) [sage] 2020/02/05(水) 09:54:55 ID:6goyjB7lM こ の ス レ は 荒 ら し が 勝 手 な テ ン プ レ 改 変 し た 乱 立 ス レ な の で 廃 棄 し ま す えｆ。ふぇくぇｆ。えｑ」 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/12
13: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-VM48) [sage] 2020/02/05(水) 09:55:03 ID:6goyjB7lM こ の ス レ は 荒 ら し が 勝 手 な テ ン プ レ 改 変 し た 乱 立 ス レ な の で 廃 棄 し ま す えｗｆ。：うぇ。ｆ」：ｑ。ｆ」ｑ。ふぇ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/13
14: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY) [sage] 2020/02/05(水) 10:17:50 ID:PZ/8s9Jh0 削除依頼出しておきました shapeup：ダイエット［スレッド削除］ https://qb5.5ch.net/test/read.cgi/saku/1157443031/293 293 名前：必殺名無しさん[sage] 投稿日：2020/02/05(水) 10:16:35.21 HOST:i58-95-182-63.s41.a014.ap.plala.or.jp 削除対象アドレス： https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1580836799/ 削除理由・詳細・その他： 乱立スレッド テンプレ改変 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/14
15: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfa5-Zca7) [sage] 2020/02/05(水) 11:23:47 ID:Tf0g7/Rc0 >>7 とにかく休む 1,2日で軽減しないなら医者（できればスポーツ系の強いところ）に行く 治ったら無理に頑張らず 「続けられる」が大事 特に寒いときは軽めのストレッチでもして体温まるまで張り切らない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/15
16: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-7yoZ) [] 2020/02/05(水) 11:39:53 ID:bawiY604d >>7 毎日はやめた方がいいんじゃないかな 休みを週1か週2くらいで入れてみたり？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/16
17: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f00-RXZG) [sage] 2020/02/05(水) 11:41:03 ID:mfPQjjtd0 似たような経験はしているけど、他の人の痛みの原因なんて分からんので 迂闊にどうこう言えないわな >>15の通りで休んでも軽減しなければ医者だし かといってあまり神経質に休んでばかりだと鍛えられないし http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/17
18: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48) [sage] 2020/02/05(水) 11:48:20 ID:zmGhNnF5M こ の ス レ は 荒 ら し が 勝 手 な テ ン プ レ 改 変 し た 乱 立 ス レ な の で 廃 棄 し ま す えｆ。、ｆ；ｑ、ｆ」；ｑ、」ｆ、；ｑ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/18
19: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48) [sage] 2020/02/05(水) 11:48:30 ID:zmGhNnF5M こ の ス レ は 荒 ら し が 勝 手 な テ ン プ レ 改 変 し た 乱 立 ス レ な の で 廃 棄 し ま す えｆ、；ｆ、ｆ、ｆ」ｑ、、ｆ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/19
20: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48) [sage] 2020/02/05(水) 11:48:40 ID:zmGhNnF5M こ の ス レ は 荒 ら し が 勝 手 な テ ン プ レ 改 変 し た 乱 立 ス レ な の で 廃 棄 し ま す えｆ。：ｆ：。ｑｆｑ。ｆｑ：え。ｑ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/20
21: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48) [sage] 2020/02/05(水) 11:48:49 ID:zmGhNnF5M こ の ス レ は 荒 ら し が 勝 手 な テ ン プ レ 改 変 し た 乱 立 ス レ な の で 廃 棄 し ま す くぇｆｑｆ」ｑ、ｆｑ、ｆｑ」、ｆ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/21
22: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48) [sage] 2020/02/05(水) 11:48:59 ID:zmGhNnF5M こ の ス レ は 荒 ら し が 勝 手 な テ ン プ レ 改 変 し た 乱 立 ス レ な の で 廃 棄 し ま す えｆ。ｑ：」ｆ。：ｑ。ｆ」ｑ。」 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/22
23: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-QQjh) [sage] 2020/02/05(水) 11:50:56 ID:zmGhNnF5M こ の ス レ は 荒 ら し が 勝 手 な テ ン プ レ 改 変 し た 乱 立 ス レ な の で 廃 棄 し ま す 、；ｄ、ｆｗ、えｆ」、ｗ」えｆ、 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/23
24: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-QQjh) [sage] 2020/02/05(水) 11:51:06 ID:zmGhNnF5M こ の ス レ は 荒 ら し が 勝 手 な テ ン プ レ 改 変 し た 乱 立 ス レ な の で 廃 棄 し ま す ｆｑｆ、ｑ、ｆ」、ｆ」 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/24
25: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-QQjh) [sage] 2020/02/05(水) 11:51:15 ID:zmGhNnF5M こ の ス レ は 荒 ら し が 勝 手 な テ ン プ レ 改 変 し た 乱 立 ス レ な の で 廃 棄 し ま す くぇｆ：ｑ、ｆ」ｑ、ｆ」ｑ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/25
26: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-QQjh) [sage] 2020/02/05(水) 11:51:25 ID:zmGhNnF5M こ の ス レ は 荒 ら し が 勝 手 な テ ン プ レ 改 変 し た 乱 立 ス レ な の で 廃 棄 し ま す ｆ：ｑｌｆ：ｑ」ｆ。ｑ」 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/26
27: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-QQjh) [sage] 2020/02/05(水) 11:51:35 ID:zmGhNnF5M こ の ス レ は 荒 ら し が 勝 手 な テ ン プ レ 改 変 し た 乱 立 ス レ な の で 廃 棄 し ま す えｆｑ：。えｆ：ｑ。ｆ。ｑｆ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/27
28: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-23qa) [sage] 2020/02/05(水) 11:57:47 ID:XHrnI7bEa >>7 一日置きとか次の日に筋肉痛が来ないレベルで続けて、少しずつ距離を伸ばしていくのが良いと思うよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/28
29: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY) [sage] 2020/02/05(水) 12:11:58 ID:PZ/8s9Jh0 >>28は安倍独裁政権のネット工作部隊 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-23qa)[sage] 投稿日：2020/02/05(水) 10:02:32.93 ID:XHrnI7bEa >>988 お前は勝手にそっちのスレ使ってろよ いちいち来るなよ 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-23qa)[sage] 投稿日：2020/02/05(水) 11:56:26.42 ID:XHrnI7bEa >>991 オマエ5ちゃんでどうこうして死んじゃうの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/29
30: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY) [sage] 2020/02/05(水) 12:28:40 ID:PZ/8s9Jh0 991 自分：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY)[sage] 投稿日：2020/02/05(水) 10:05:48.64 ID:PZ/8s9Jh0 [1/7] >>990 マニュアル通りだな安倍独裁政権のネット工作部隊 ターゲットが立てたスレと別スレを乱立して多数派工作して ターゲットを隔離スレに孤立させて嫌がらせして自殺に追い込む 992 自分：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY)[sage] 投稿日：2020/02/05(水) 10:07:56.48 ID:PZ/8s9Jh0 [2/7] 安倍独裁政権は税金から反社に金を払ってこんな卑劣な工作をさせてるんだろう こんなことを許していいのか？ 人として、日本国民として絶対に許してはいけない みんなで力を合わせてこいつらを倒そう！ 994 自分：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY)[sage] 投稿日：2020/02/05(水) 12:10:30.56 ID:PZ/8s9Jh0 [3/7] こいつらが乱立したスレの>>1では俺のワッチョイに荒らしとレッテルを貼り 荒らしが立てたスレは無効と書いて俺のスレ立てを封じている これで俺がワッチョイスレを立てても、こいつらは自由にIP表示スレを立てることができる それがこいつらの狙いなんだよ アニメ板でもこの手口を使ってきたが俺は埋めて対抗した そしたら運営に手を回してアニメ板全スレ一発BBｘ規制なんて異常な言論弾圧をしてきた この板でも早晩そうなるかもな 996 自分：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY)[sage] 投稿日：2020/02/05(水) 12:14:12.91 ID:PZ/8s9Jh0 [4/7] こいつらがやろうとしてることはネットの独裁なんだよ 俺のように民主化を主張する奴はターゲットとして攻撃され自殺に追い込まれる 安倍独裁政権はネットも独裁している 許すわけにはいかない 俺は民主主義のためにこいつらと戦う http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/30
31: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY) [sage] 2020/02/05(水) 12:29:09 ID:PZ/8s9Jh0 997 自分：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY)[sage] 投稿日：2020/02/05(水) 12:17:25.43 ID:PZ/8s9Jh0 [5/7] 君らはこう思うかもしれない 「争いはよそでやってくれ、迷惑だ」 だがそれこそ奴らの狙い通り 実際にこうやって奴らは乱立スレを立てて着々とＩＰ表示スレの準備を進めている ネットで自由に遊びたいのなら、自由を守らないといけない 自由を守るために戦わないといけない 独裁者はつねに自由を奪う隙をうかがっている ヒトラーしかり、安倍しかり 998 自分：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY)[sage] 投稿日：2020/02/05(水) 12:20:01.45 ID:PZ/8s9Jh0 [6/7] 例えば想像してほしい 公園で楽しく遊んでいたらヤクザが勝手に入り口に陣取って 公園を利用したければ名前と住所を書けと言ってくる そして特定の人間が公園に入ることを禁止し始める こいつらがやってることはそれと同じだ ヤクザ、反社がこいつらの正体 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY)[sage] 投稿日：2020/02/05(水) 12:23:36.26 ID:PZ/8s9Jh0 [7/7] こいつらは少しずつ独裁を進めてくる まだ自分には実害ないからいいやなんて言ってたら取り返しがつかなくなるぞ ヒトラーもそうやってドイツを独裁支配した ナチスが最初共産主義者を攻撃したとき、私は声をあげなかった 私は共産主義者ではなかったから 社会民主主義者が牢獄に入れられたとき、私は声をあげなかった 私は社会民主主義者ではなかったから 彼らが労働組合員たちを攻撃したとき、私は声をあげなかった 私は労働組合員ではなかったから そして、彼らが私を攻撃したとき 私のために声をあげる者は、誰一人残っていなかった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/31
32: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY) [sage] 2020/02/05(水) 12:34:13 ID:PZ/8s9Jh0 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-7yoZ)[sage] 投稿日：2020/02/05(水) 12:32:43.96 ID:bawiY604d 削除依頼したスレに自ら書き込み しかも荒らし 運営にケンカ売るとは大したものだ 本スレを荒らすな 安倍独裁政権のネット工作部隊 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/32
33: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY) [sage] 2020/02/05(水) 12:37:47 ID:PZ/8s9Jh0 ・ターゲットが立てたスレを「荒らしの立てたスレは使えない」と勝手にスレ乱立 ・テンプレでターゲットに荒らしとレッテルを貼りワッチョイでNG推奨 ・乱立スレで一般住人のふりをして多数派工作 ・ターゲットに「お前はそっちのスレに一人で書いてろ」と隔離攻撃 ・ターゲットの立てたスレに延々と嫌がらせして自殺に追い込む http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/33
34: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY) [sage] 2020/02/05(水) 13:01:42 ID:PZ/8s9Jh0 誘導 このスレは荒らしが立てたテンプレ改変乱立スレなので廃棄します 本スレは↓ ウォーキング＆ジョギング ダイエット118周目 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1580833057/ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/34
35: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY) [sage] 2020/02/05(水) 13:06:10 ID:PZ/8s9Jh0 追加 このスレには削除依頼が出ています http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/35
36: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM3b-X1IK) [sage] 2020/02/05(水) 14:34:31 ID:+V1Bs7ToM https://qb5.5ch.net/test/read.cgi/saku/1157443031/293 293 名前:必殺名無しさん [sage] :2020/02/05(水) 10:16:35.21 HOST:i58-95-182-63.s41.a014.ap.plala.or.jp 削除対象アドレス： https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1580836799/ 削除理由・詳細・その他： 乱立スレッド テンプレ改変 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/36
37: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM3b-X1IK) [sage] 2020/02/05(水) 14:54:48 ID:+V1Bs7ToM 自分の立てた乱立スレに削除依頼だして運営に迷惑かけるのやめような まともな人間のやることじゃねーぞ！ 294 必殺名無しさん[sage] 2020/02/05(水) 14:32:42.47 ID:HOST:i58-95-182-63.s41.a014.ap.plala.or.jp<i58-95-182-63.s41.a014.ap.plala.or.jp> 削除対象アドレス： https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1572773281/ 削除理由・詳細・その他： 乱立スレッド 295 必殺名無しさん[sage] 2020/02/05(水) 14:35:08.61 ID:HOST:i58-95-182-63.s41.a014.ap.plala.or.jp<i58-95-182-63.s41.a014.ap.plala.or.jp> 削除対象アドレス： https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574209195/ 削除理由・詳細・その他： 乱立スレッド http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/37
38: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY) [sage] 2020/02/05(水) 15:04:44 ID:PZ/8s9Jh0 原因はお前ら安倍独裁政権のネット工作部隊だぞ お前らが重複乱立スレ立て荒らしするから、 本来のスレが途中で止まって残ってしまうんだよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/38
39: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f725-+oQs) [] 2020/02/05(水) 15:12:53 ID:odDFGw2b0 デブなせいか足首が痛くなってきました。 徐々に治るとは思いますし、今は一日置き、量も調整してます。 本当はプールとかがいいんでしょうが。 とりあえず止めることはしたくないのでこんなとき皆さんならどうしますか？ 目下筋トレを代わりに増やそうとは思ってます。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/39
40: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY) [sage] 2020/02/05(水) 15:14:35 ID:PZ/8s9Jh0 >>39 ここは荒らしが立てた乱立スレ 現行スレは↓なので移動よろ ウォーキング＆ジョギング ダイエット118周目 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1580833057/ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/40
41: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-t1HI) [sage] 2020/02/05(水) 17:21:50 ID:NdeFaTeDa 次はIP付きでスレ立てだな ﾜｯﾁｮｲだけなら荒らさないという言い分を自分から破った有酸素ガイジの自業自得 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/41
42: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY) [sage] 2020/02/05(水) 17:42:44 ID:PZ/8s9Jh0 >>41 おいおい安倍独裁政権のネット工作部隊 このスレは重複乱立スレの上にテンプレ改変までしてるだろ どう見ても正当性がない荒らしスレだ とうてい利用を認めることはできんよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/42
43: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-t1HI) [sage] 2020/02/05(水) 17:44:58 ID:NdeFaTeDa >>42 掲示板の利用に運営でもないお前の許可なんぞ必要無し 自分の立てたスレでｺｳｻｸｲﾝｺｳｻｸｲﾝと泣いてろw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/43
44: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY) [sage] 2020/02/05(水) 17:47:50 ID:PZ/8s9Jh0 >>43 このスレは運営が定めた削除ガイドラインに合致しているんだよ それに従って削除依頼も出てる お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊はスレ乱立テンプレ改変荒らし http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/44
45: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-t1HI) [sage] 2020/02/05(水) 17:50:33 ID:NdeFaTeDa >>43 >>それに従って削除依頼も出てる 14 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY) sage 2020/02/05(水) 10:17:50.44 ID:PZ/8s9Jh0 削除依頼出しておきました shapeup：ダイエット［スレッド削除］ https://qb5.5ch.net/test/read.cgi/saku/1157443031/293 293 名前：必殺名無しさん[sage] 投稿日：2020/02/05(水) 10:16:35.21 HOST:i58-95-182-63.s41.a014.ap.plala.or.jp 削除対象アドレス： https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1580836799/ 削除理由・詳細・その他： 乱立スレッド テンプレ改変 単に荒らしのアホが依頼を出しただけの話でしたとさw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/45
46: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-t1HI) [sage] 2020/02/05(水) 17:51:29 ID:NdeFaTeDa おっと>>44だったw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/46
47: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY) [sage] 2020/02/05(水) 17:53:02 ID:PZ/8s9Jh0 >>45 誰が出したかは問題じゃあない 重要なのは運営の定めた削除ガイドラインに合致しているということ お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊はスレ乱立テンプレ改変荒らし http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/47
48: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-t1HI) [sage] 2020/02/05(水) 17:54:17 ID:NdeFaTeDa >>47 荒らしのゴミが嫌がらせに出しましたw 問題大有りw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/48
49: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY) [sage] 2020/02/05(水) 17:56:48 ID:PZ/8s9Jh0 >>48 馬鹿だなあ安倍独裁政権のネット工作部隊は 削除依頼そのものに何も問題がなければ誰が依頼したかなんて関係なく受理されるんだよ 受理しませんなんて言われてないぞ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/49
50: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-t1HI) [sage] 2020/02/05(水) 18:01:44 ID:NdeFaTeDa >>49 そりゃあ数年機能してないからなwww何かを言うわけがないw 実に馬鹿だなぁw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/50
51: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-7VJI) [sage] 2020/02/05(水) 18:07:04 ID:fU9KRmAW0 >>39 スーパー糖質制限で痩せるのだ！ それまで運動禁止！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/51
52: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx0b-E0jz) [sage] 2020/02/05(水) 18:10:26 ID:CrtZ7OWQx まず身長体重から http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/52
53: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MMab-VM48) [sage] 2020/02/05(水) 18:11:20 ID:GL1S6qNqM こ の ス レ は 荒 ら し が 勝 手 な テ ン プ レ 改 変 し た 乱 立 ス レ な の で 廃 棄 し ま す え；、ふぇ、ｗｆ、くぇｆｑ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/53
54: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MMab-VM48) [sage] 2020/02/05(水) 18:11:30 ID:GL1S6qNqM こ の ス レ は 荒 ら し が 勝 手 な テ ン プ レ 改 変 し た 乱 立 ス レ な の で 廃 棄 し ま す え。えｑｆｄｑｆｑ。ｆｑ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/54
55: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MMab-VM48) [sage] 2020/02/05(水) 18:11:41 ID:GL1S6qNqM こ の ス レ は 荒 ら し が 勝 手 な テ ン プ レ 改 変 し た 乱 立 ス レ な の で 廃 棄 し ま す えｄｑ：えｗ。ｑ。ｆｑ。えｆｑ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1580836799/55
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