166センチの人のためのダイエット

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6(1): 2020/01/04(土)13:09 ID:5yXffyF0(1) AAS
スレ立て乙
166センチだったら何キロが理想なんだろう？

9(2): 2020/01/05(日)19:27 ID:zRerFfRB(1) AAS
>>6
健康体重は60.6kg = BMI22 x 1.66cm x 1.66cm
あとは体脂肪率
男なら10％台、女なら20％台。

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