[過去ﾛｸﾞ] 166センチの人のためのダイエット (50ﾚｽ)
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34(5): 2020/02/05(水)14:52 ID:Dp4Mmaoe(1) AAS
165センチ46歳です
1番デブだったのが去年の夏、68.7キロ
そこから反省して半年で62キロに戻して
やっとデブ感がなくなりました。
年齢も年齢だから痩せなくて本当に苦労してる。
目標は57キロだからあと半年頑張るよ。
若い頃は52キロ前後、美容体重だったと思う。
あの時は体型にまったくコンプレックスなかった。
少し増えてもすぐ戻ったし。
47キロまで減ったときがあるけどこの頃はガリだった。
省2
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