[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット117周目 (1002ﾚｽ)
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948(3): (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbd-z46d) 2020/02/03(月)13:09 ID:ucfAuvc2p(2/2) AAS
>>945
同じ走る運動量や鍛えられる部位が外とマシーンじゃ違うのかなと
マシーンは楽なんです

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950: (ｽﾌｯ Sd0a-5xfi) 2020/02/03(月)16:52 ID:qwqPztQHd(1) AAS
>>948
でも外が嫌ならマシーンするしかないやん
10km50分にしたらまた違う思いになるかも

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951: (ﾜｯﾁｮｲ ea00-Y6bJ) 2020/02/03(月)17:07 ID:X1jN2vJa0(1) AAS
>>948
外はあらゆる天候気温湿度に晒されながら
不埒な車両と歩行者相手に生存を掛けて相対し続けなければならない
そこで鍛えられるのは心
守られた室内では得られないマインドをあなたにも

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955(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-j3FZ) 2020/02/03(月)20:09 ID:BC8ejXAka(1/3) AAS
>>948
トレミ使用時の注意点は>>890

タイム縮めたいとかないんだったらフォームは関係ないだろし
傾斜つけて負荷強めたらいいんでない

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