ウォーキング＆ジョギング　ダイエット117周目

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489(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spb3-omAG) 2020/01/12(日)11:25 ID:fgrVTxFdp(1) AAS
そこに筋トレプラスしろよ
つかなんで痩せないんだ？
酒が邪魔してんのか

490(1): (ﾜｯﾁｮｲ ffa5-G18V) 2020/01/12(日)12:12 ID:6LpTqEQ80(2/2) AAS
>>489
走らない日の食事で気をつけなければ微増、節制すれば微減
筋トレは嫌い　酒は呑まれているｗ
ジョギング習慣前は完全メタボ体型　今は脱がなきゃ普通