[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット117周目 (1002ﾚｽ)
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280(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-iOMu) 2020/01/02(木)23:52 ID:GoXaNcuCa(1) AAS
>>279
ハーフはいいよ
何しろ無補給で走り切れるからダイエット向き
282(1): (ﾜｯﾁｮｲ d215-HI1t) 2020/01/03(金)00:20 ID:px399chX0(1) AAS
>>280
ハーフマラソンは1400キロカロリー位消費するのかな
10キロ走るのはなんともないけど今日15キロでこれ以上は膝がやばそうだった あと5キロ減量して距離を伸ばして行きたい
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