ウォーキング＆ジョギング　ダイエット117周目

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184(1): (ｽｯﾌﾟ Sdc4-mQ8N) 2019/12/30(月)11:04 ID:McWbsr/hd(2/2) AAS
>>180
前述の通り自覚あるほど食べ過ぎだし中性脂肪が多い
中年なので放っといても太る方向に力働くだろうし少し痩せてる辺りが心配無いと思うんだけどね

190: (ｱｳｱｳｴｰ Sa6a-uaPE) 2019/12/30(月)12:45 ID:516/rOfGa(1/3) AAS
>>184
>自覚あるほど食べ過ぎだし

それでBMI22維持できるの羨ましすぎる
筋トレとかもやってるの？